你是找借口還是求安慰？

【開篇】仁丹 勵志語錄：

青春值錢，不全是因為面容年輕，海是因為時間足夠，去「小犯錯」了，能調頭。

當別人叫你別折騰了，請警惕！當別人叫你得過且過，請警惕！

請努力找到自己的方向，去告別過去的未老先衰的等死模式，告白等靠要的寄生蟲人生。

【討論主題】：你是為自己找借口還是尋求心理的自我安慰？

我在學習心理諮詢師三級考試的過程，看到這樣一句話:

在競爭的條件下，個體傾向於把他人的成功外歸因，從而減少他人的成功對自己帶來的心理壓力。

如果他人失敗了，則傾向於內歸因。

對他人成敗的歸因，個體均有明顯的使自己處於有利的位置，保護自我價值的傾向，這種現象叫動機性歸因偏差。

看到這裡，我就聯想起身邊有些朋友以前認為：「我遇到能託付終身的好人啊，還不是你命好，走運，找到心上人。」

哈哈哈，我聽了，覺得好搞笑。你怎麼就知道我命好？

台上三分鐘，台下十年功。

你總覺得別人很好，是因為有了大X中X和小X的鼎力幫助，喜歡把別人成功進行外歸因，這歸因心態需要調整。

不可否認，能遇到「貴人」的提攜和點撥是非常寶貴的，但別忘了，首先你要足夠真「貴」，別人才看見呀。要麼對牛彈琴，意義何在？

如果你看不到每個人背後付出的努力和汗水，不過是為了自己心安理得而藐視別人的努力的自我安慰罷了。

如果你總是用一種「天使光環」效應去神話別人，仰慕別人，其實本質上，你是看不起自己的，是自卑的。

這裡插句話:

我在看海藍博士 《不完美，才美》，發現了這樣一個相處人的相處過程：

【甜蜜期】——【矛盾期】——【平淡期】——【承諾期】——【各自發展期】

當我看到這些時期時，我會聯繫其自己的戀愛過程，真的是如上所示，關係的相處是分階段的。

有多愛就有多痛的階段我熬過來，你看到的只是你的世界中的一面，不是全局。這個時代誰都在努力，你知道你的方向後，就騰飛吧。

又看到一個例子:

失眠患者往往有相反的歸因傾向，即他們認為失眠是內部的原因造成的，比如自己的神經衰弱、焦慮、緊張等。

所以，對部分失眠患者，可以通過改變他們的歸因模式來使失眠狀況得到一定程度的緩解。

這就留個空間給大家思考吧！

今日的文章題目是《你是找借口還是求安慰？》，目的是通過的的拋磚引玉，能讓大家能靜下心，思考自己的人生，不要浪費了寶貴的時間。

文案編輯：包仁丹

圖片來源：包仁丹

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