孕媽們怎樣才能有效去除胎毒，這些飲食很重要哦！

胎毒：由於母親的內熱體質，導致新生兒瘡癤、疥癬、痘疹等癥狀，統稱為胎毒。

中醫上稱之為內熱，民間叫做胎毒。

西醫上說產生胎毒的原因是因為懷孕期間大魚大肉大吃大補，吃過多的孕婦奶粉導致的，和食用過量辛辣和煎炸食物有關。

孕媽們怎麼預防胎毒？

1、孕媽要勞逸結合，注意休息，這樣才能提高自身的免疫力。

2、多吃水果，少吃辛辣、油膩的食物。

3、不要為了預防胎毒盲目吃藥，比如龜苓膏、涼茶等。

4、過敏體質的孕媽要去醫院進行複查，防止寶寶遺傳。

去胎毒的飲食方法

要想去胎毒，最好的方法還是用飲食進行去除。下面介紹4種飲食去胎毒的方法。

綠豆老鴿湯

材料：綠豆、老鴿子或是豬肚

做法：一隻老鴿子（或豬肚）加一碗綠豆，煲兩個小時即可。

玉米連須煲水

材料：適量玉米連須、冰糖

做法：玉米連須洗乾淨，加入適量的水和少許冰糖一起煮即可

注意：每周至少喝一到兩次，而且最好多喝幾回。這個可以預防寶寶患上黃疸。

艾葉煮蛋

材料：艾葉、鵝蛋或是雞蛋或是鴨蛋都可以

做法：在鍋中加入少許艾葉和少量水，敲入兩顆蛋一起煮開即可。

注意：吃蛋喝湯就可以了，每周或者每個月吃一次，一共只要吃四次就行。

紅棗水

材料：7顆紅棗

做法：在每顆紅棗上都用刀劃幾下，然後放入鍋中加入適量水一起煮開即可。

注意：要連續喝10天才會有效果哦。

民間也有很多去胎毒的方法，但是千萬不要盲目去用，用不好就會傷害到自己和胎兒。比如很多農村的老人會說用鵝蛋可以去除胎毒，讓孕媽使勁吃鵝蛋，熟不知，越吃越有可能造成胎毒。

去胎毒一定要講究方法，科學去胎毒。

圖片來自網路

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