267周之三：《陸地的深海魚一馬齒莧》

九月第一天，開篇有大禮。在睿智的霞姐姐再次預定下，專門製作了《馬齒莧食療養生》篇。

馬齒莧，又名五行菜。因其葉綠、梗赤、花黃、子黑、根白，對應人之五臟。護肝清肺。對於肝火旺盛導致的少白頭或熱症導致的腹瀉等均有奇效。其本身消炎清熱，殺菌潤膚，但也有三種人不宜多食。如孕婦，有收縮子宮之效；脾虛之人，寒性太重；受寒腹瀉者。

在各種食療方法中，焯水涼拌，連焯過的水，都可加白糖當水喝，去熱濕毒。蒜蓉小炒馬齒莧，又酸又香；馬齒莧粥，馬齒莧炒雞蛋，馬齒莧煎餅，馬齒莧肉片湯，不論怎麼吃，都有神奇作用。

馬齒莧加車前草或魚腥草煎草，加點白糖早晚空腹服用，一周即可痊癒前列腺炎或小炎症。若用馬齒莧磨粉擠成汁或膏，加蜂蜜拌勻敷皮膚或少白髮處，也是立桿見影。

馬齒莧切碎晒乾蒸肉，或者煮水洗澡，或者大規模種植，都是學友們的夢想。

氣溫高於十度即可播種，直播或移苗乃至壓條，扦插繁殖均可。一般三五天即可出苗，二十天即可間苗，然後就坐等5一8月開花，6一9月收籽。當身邊人都愛上這些身邊良藥時，生活健康自有保障。

雖然渾身酸痛感還未完全消除，卻在小英子，芮姐，楊姐，霞姐，燕姐等朋友們和幾位哥哥們帶來大捆的薄荷，二十餘類植物的分享中一掃而光疲倦感，十幾份紅薯葉也一分而光。願珍惜永駐！

櫻慈∣一個帶你玩轉生活的公眾號

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