你瑜伽的時光,藏著你的人生態度
瑜伽
09-07
生活繁雜,一段瑜伽的時光修心養性,再美不過,生活的壓力彷彿瞬間被卸下。
春雨疏煙,晨霜染楓獨妖嬈,萬紫千紅似逢春。春風裊裊,吹皺了一池湖水,撩撥著我深深淺淺的思緒。
一縷緩緩的春風,把心思染成如虹的花朵。輕輕地吸一口春的氣息,綿綿的、軟軟的。
每個季節對於瑜伽都有所不同,獨春季溫暖生香。一張瑜伽墊,燃一柱清香,伴隨著春的氣息,讓心在每一個體式、每一個呼吸中溫暖起來。
喜歡獨擇一個角落,雙腿盤坐,讓身心放空。有一分瑜伽,就有一分寧靜,在一個人的靜靜中品味瑜伽,再因瑜伽感悟生活,感悟人生之道。
瑜伽一份美麗的追求,尤其在萬物生長的春日裡。在心情煩躁、身心疲乏時練習一段瑜伽,慢慢地呼吸,身體在緩慢的運動中舒展,疲勞就在這簡單的練習中而被遺忘。讓心伴著瑜伽,孕育出春之氣息,心田為之靚麗。
拂去心之浮塵,借瑜伽的時光解讀一心的悲喜,懂得了人生拿放的含義,懂得了將一切淡入淡出的寓意。
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※為什麼30歲以後要瑜伽,而不要跑步?
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