產後驟減20斤！瘦身是為了不辜負鼓勵和關愛！

懷孕體重一直飆升，

168的身高

160斤

又高又壯，都說帶孩子會瘦的，孩子母乳會瘦的，

可是我一直以來都是一個人帶孩子就是不瘦，

好心塞！！！

孩子斷奶以後我還是有145斤的體重，還是很胖。沒辦法，管住嘴邁開腿唄。

開始在寶寶午睡時間

爬樓梯

跳小紅帽

。

剛開始真是一個痛苦的過程，運動三天腿開始疼，幸虧有老媽的鼓勵，一直堅持了下來。

瘦的過程還是比較慢的，一個月五斤的樣子。

145用4個月瘦到125斤

第二年夏天又接著來減，剛開始就是左邊的照片一身贅肉，也是運動了一個夏天四個月吧，瘦的比較慢。

我的肥肉真的很頑固，一不留神就漲起來，右邊就是110斤的時候，看起來順眼多了，可是我真的就是屬於易胖體質，又是個吃貨，一個冬天下來不注意嘴巴又漲到左邊的照片了。

從今天開始我決定再一次減肥，稱了體重是123斤。希望有一起運動的小夥伴們來鼓勵鼓勵，互相加油吧！

今天開始飲食

嚴格按照瘦瘦的標準

一起加油吧！瘦回以前！！！

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