「孕婦跳樓」引人深思，「產後抑鬱」的母親們卻因為不被理解也默默承受著太多的苦

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案例：小陳，女28歲，結婚兩年。外企員工，容貌秀麗，夫妻恩愛，幾個月前有了自己可愛的寶寶。寶寶出生後小陳有了很強的空虛感、對自己的生活感到迷茫和陌生。每天都感覺很疲憊，對什麼都沒有興趣，與丈夫的溝通和交流越來越少，感覺自己的力量在逐漸流失，家人的關注只剩下乳房和腹部。隨著孩子滿月小陳的情況越來越糟糕，她總擔心孩子會生病，懷疑自己能否把孩子養大，甚至有抱孩子去跳樓，一齊死去的可怕念頭，為了怕害死小孩，常常強迫自己不去靠近，不去抱小孩。望著小陳日益消瘦的面龐。家人都很著急，怎麼去開導、勸解和鼓勵，都沒有什麼作用。經家人送到醫院確診及尋求心理諮詢幫助，通過積極的認知心理治療和配合醫院的治療。兩周後小陳的情況明顯好轉，臉上又見到了笑容。往日自信、開朗、健康的小陳復活了。

燕園博思心理諮詢師：現在的「產後抑鬱」似乎逐漸被大家熟知，有些醫院的產科裡面就直接設置了心理諮詢室，但被熟知卻鮮有人能夠理解產後抑鬱，理解媽媽在經歷著些什麼。

首先，我們來看看醫學上是怎麼解釋的：主要是母親體內荷爾蒙發生劇烈變化，導致抑鬱人格特徵的產婦，脆弱性增加，易感性外顯，精神不安、情緒低落、緊張疑慮、恐懼等。嚴重時甚至感到絕望，會傷害孩子，或者出現自殺。這樣的醫學解釋似乎是易於讓人接受的，但卻忽略掉了媽媽們身處的環境和背景，忽略掉了夫妻之間的關係和溝通模式，以及整個家族帶來的影響，這正是單純的抗抑鬱藥物治療確實無法使媽媽真正從生產過程的創傷和身份轉換的影響中走出來的原因。當然切記，因為抑鬱涉及激素和大腦的變化，當抑鬱真正發作，需要儘快前往精神科讓醫生進行確診並確立治療方案，之後才是心理諮詢的干預。

當新生命降臨，似乎給一家人都帶來了希望，但是對於生產過後媽媽無論順產還是剖腹產，都不可避免的會給媽媽和新生兒帶來創傷性的體驗，對於媽媽而言這樣的體驗可能是多重的，一方面身體承受了劇烈的疼痛，甚至留下傷口，一方面巨大的精神壓力讓媽媽長期處於焦慮，緊張的狀態，另一方面這可能會激活媽媽幼年與自己媽媽關係中的創傷體驗，而這些感受和體驗是不身在其中的人無法看到和感知的。在這段時間媽媽會變的非常敏感，他別需要親人的理解和支持，如果只是忙著照顧孩子，一個不快樂的媽媽必然會在無形中將怨恨和抑鬱帶給孩子培養出個不安的孩子，等孩子長大後如此循環傳遞。

溫尼科特說：做母親最好是渾然天生，完全依賴自己的，媽媽應該依賴自己的本能，這世界不存在另一個人可以比媽媽更清楚的知道該如何照料自己的小孩，那麼如何才能讓媽媽更好的發揮自己的本能呢？需要爸爸在其中承擔非常重要的角色。就是提供一個空間和保護，讓母親有自己充足的資源可以把焦點放在家裡專心照顧小寶寶，這並不會持續太久但卻意義非凡。誠如我們所知道的成人的健康基礎是在童年建立起來的，媽媽的身心健康對於寶寶至關重要。

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