面膜可以讓皮膚快速吸收到營養 你沒想到土豆也是美容好材料

土豆，也叫馬鈴薯、地蛋、洋山芋。它與高粱、玉米、稻穀、小麥並列為世界五大重要的糧食作物，可以加工成米粉、麵條、饅頭等主糧。土豆的主要種植生產國有：美國、烏克蘭、印度、俄羅斯、中國。其中國的土豆產量是居首位的。

土豆含有很豐富的植物蛋白質，其質量與雞蛋相當，很容易被人體吸收、消化。還含有人體必需各種氨基酸、維生素、無機鹽等，在日常中多吃土豆有益於健康。

土豆不單可以做成各種美味的菜肴，它在美容護膚方面也很有奇效。比如用土豆來做面膜，就是一種有效、經濟、環保的護膚方式。土豆面膜是以土豆為主料，加上一些其它的材料，自製而成的一種面膜。土豆面膜的功效與作用是什麼呢？

土豆面膜是利用土豆中所含豐富的維生素、氨基酸等營養物質對皮膚進行修復、養護，平常在家的時候，動動手給自己的皮膚來一頓「植物大餐」吧，可以讓你的皮膚美白嫩滑、增加光澤、去除皮下沉積的黑色素、修復夏日晒斑、促進細胞的生長。土豆面膜對油性、中性、乾性與混合性的肌膚都有功效，只要每周用2-3次就行了。

下面給大家介紹一下土豆面膜的具體做法。

一、牛奶土豆面膜

材料：三大匙牛奶，一個土豆，適量麵粉，適量清水。

做法：

1、把土豆沖洗乾淨，削去外表，切成小塊，放進料理機中，榨出土豆汁。

2、把麵粉、牛奶倒在面膜碗中，加入土豆汁，用面膜匙輕輕攪拌。如果太稀，可以再加多點麵粉調整。如果太稠，可以加幾滴清水。盡量不要調得太稀，以免在臉上掛不住，滴得到處都是。調和成粘稠的面膜糊放在一邊備用。

用法：

1、用溫水與洗面奶把臉部徹底地清潔後，再用熱毛巾擰乾水後敷在臉上捂5分鐘，以令毛孔打開。

2、把調配好的土豆面膜糊均勻地塗在臉上與脖子上，注意避開眼睛、眉毛、嘴巴處。塗得厚一點為好，完整地覆蓋臉部的肌膚。

3、靜靜地閉眼平躺約二十至三十分鐘（這個時間要看敷的厚薄來定，厚一點的需要的時間會久一點。以面膜八成干為宜，面膜太濕時就除去，營養成份還沒有吸收。面膜太幹了又會把臉部的水份反吸走），用面膜匙輕輕地把面膜鏟去，用清水徹底洗乾淨，拍上爽膚水與乳液就可。

如果由於太疲勞或身體狀態不好引起面容看上去很疲憊而蒼老，可以改用煮熟的土豆來做面膜。熟土豆面膜可以去舒展臉上的皺紋，緩和肌膚緊張，消除疲憊感。

材料：土豆一隻，牛奶適量，檸檬汁適量。

做法：

把土豆洗凈削皮後，切塊加入少量的牛奶一起煮熟後撈出來，用匙羹壓碎，放到面膜碗。再在土豆泥里擠入適量的檸檬汁，把煮過的牛奶倒適量出來，一起攪拌成面膜糊。待涼後敷於頸部與臉部，再用保鮮膜挖出眼睛、鼻子的孔後蓋在上面。

大約敷三十分鐘後，用冷水清洗乾淨。之後再按平常的滋潤護膚程序來處理就行。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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