四季百科：「白露」之後不「露身」

張沖 文 張裕元 圖

白露是處暑以後的又一個節氣。

這時，人們就會明顯地感覺到炎熱的夏天已經過去，涼爽的秋天真的來了。

白天的最高溫度雖仍然達到三十幾度，可是夜晚就下降到二十幾度，兩者之間相差十多度。

夜間空氣中的水汽遇冷凝結成細小的水滴，非常密集地附著在花草樹木的綠色莖葉或花瓣上，呈現白色。尤其是經早晨的太陽光照射，看上去更加晶瑩剔透、潔白無瑕，因而得了「白露」的美名。

俗話說：「處暑十八盆，白露勿露身。」

這兩句話的意思是說，處暑仍然很熱，每天須用一盆水洗澡；過了十八天，到了白露，就不要再赤膊裸體了，以免著涼。

夜裡睡覺時要注意用被子蓋住肚臍、腹部，以免寒氣通過肚臍侵入人體，引發腸胃疾病。

另外，「寒從腳起，熱從頭散」，「白露」應當注意腳的保暖，鞋襪宜寬鬆、舒適、吸汗。

白露時節就像春天一樣，不僅花木依然茂盛，而且有的花的顏色比春天更加鮮艷。

白露時節，正是秋高氣爽，一年中最舒適的時節，人們喜歡外出旅遊。

此時常有人在途中出現類似感冒的癥狀：流鼻涕、打噴嚏，實際上是花粉過敏，可要注意噢！

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