每天7個動作，輕鬆瘦身告別大象腿

大象腿一直是姑娘們的心病，往往瘦身，身體瘦了，腿還是一如既往的粗。各種辦法都嘗試了，不是沒有效果，就是堅持不下來。

教你每天7個簡單動作，完美幫你告別大象腿，還有翹臀的功效喔。

7個動作每個動作需要堅持15-30秒，一般2-3周就可以有效果了

這幾個動作簡單實用，但是需要堅持呦！

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