如何選擇合適的牙刷？護牙，你是不是忽略了這些

牙菌斑是產生蛀牙的罪魁禍首，那麼我們要怎樣防治蛀牙和各種牙齦病呢？最簡單的方法就是刷牙，這是清除牙菌斑最好的方法。

很早以前，人類祖先就有漱口和刷牙的習慣。在公元前3000年蘇美人烏爾城邦的國王墓穴中發現了牙棒，這是最早清理口腔的工具。古埃及人用烤過的蛋殼與火石、小石子加上蜂蜜搭配手指或用牙籤一樣的木頭來刷牙。中世紀，人們用貝殼粉、動物骨頭粉和蜂蜜來刷牙。而阿拉伯人刷牙和清潔牙縫，是用一種叫Arak的樹的樹枝，將樹枝的一端搗碎成刷狀，這種叫Miswak的天然牙刷，含有氟和皂素，可以止痛和預防蛀牙。

2000多年前，中國人就懂得了護牙的重要性。古人一般用手指和柳枝清理口腔。到宋代，出現每日早晚用柳枝揩牙兩次的主張。宋代《瑣碎錄》中記載牙刷皆是馬尾為之，指的就是植以馬尾的牙刷。遼代古墓中曾出土過兩支骨制牙刷柄，可見元代上層階級已經用類似現代的牙刷，比歐洲要早600多年。

現代的第一支牙刷是1780年，皮匠愛迪斯在倫敦發明的。愛迪斯把獸骨製成的牙刷柄的一端打孔，插入鬃毛後用細線固定。改變了用布擦洗牙齒的低效刷牙方式。19世紀，牙刷成為富人的洗漱用品，使用範圍擴大。1840年，在法國正式投產。至今，愛迪斯創立的公司仍在生產牙刷。

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