男人身上只要有這幾種情況，你的壽命註定不短！

最新 09-07

如果你想過得快樂，那就把生活和目標結合在一起，而不是來自他人或物質。請相信，在青春的可貴並不是因為那些年輕時光，而是我們那顆盈滿了勇敢和熱情的心，不怕受傷，不怕付出，不怕去愛，不怕去夢想。請相信，青春的逝去並不可怕，可怕的是失去了勇敢地熱愛生活的心。

不吸煙

肺臟的生存和被人們器重是因為它經營著一樁偉大的益於人類的事業：就是呼吸。人們吸進一口空氣，經過氣管、左右主支氣管、葉支氣管、段和亞段支氣管、呼吸性小支氣管，最後達到肺泡，然後氧氣通過肺泡壁彌散到毛細血管，到毛細血管內的氧氣由血液運送到身體各處，維持生命所需。而毛細血管內的二氧化碳則彌散到肺泡，經過肺泡的彈性回縮，經由氣道呼出體外。

如果肺臟這個家族企業宣布破產，那麼人類也將一命嗚呼。所以人們對肺臟的事業還是比較敬畏的。

相信很多人都看過吸煙和不吸煙的肺部圖片，不看還好，看了真的是還蠻有心理壓力的。如果一個男人可以長期多年的保持著不吸煙的習慣，那麼也在一定的程度說明他的肺部至少要比吸煙的人好太多。

心態好

人生不可能一帆風順，有成功，也有失敗；有開心，也有失落。如果我們把生活中的這些起起落落看得太重，那麼生活對於我們來說永遠都不會坦然，永遠都沒有歡笑。心態是長壽的人群組要具備的最基本指標。很少有人會聽到，哪個老人整天心情抑鬱最後還能長命百歲的。每天笑一笑，不僅可以使自己更加年輕態，還能起到預防和治療疾病的作用。

睡眠好

人人都希望能睡個好覺，但對於忙碌的現代人來說，這已經成為奢望。現在許多人，都喜歡睡前玩手機。他們習慣躺著玩手機，刷微博、看新聞、打遊戲，或者和朋友煲個電話粥，這不僅不能令人放鬆，反而會導致更加疲憊。所以說如果一個男人可以長期的保持著按時入睡的好習慣，這無疑又給他的健康加了好多分，也是長壽人群裡面必不可少的一個指標。