扁鵲穀食療養生專家李盛青教授上電視了！

來自扁鵲谷的食療養生專家李盛青

近日做客廣州電視台

給觀眾朋友們帶來了

高血壓相關方面的食療養生建議

想了解更多！

請看下文：有視頻有圖文哦~

「乙隊乙隊 唔會吹水」 口號喊起來~

不過隊名就叫「乙隊」未免太隨便了哈哈！

李盛青教授非常認真的點評

wuli李教授原來這麼上鏡

不僅課講得好

而是在食療養生方面

絕對是專業滴~

（建議在WIFI條件下觀看，土豪請隨意）

李盛青，廣州中醫藥大學第一附屬醫院內科主任醫師。碩士學位，副教授，兼中藥學院教學秘書，中藥學專業碩士導師，從事《中藥學》教學、科研、臨床工作多年。擅長運用傳統經方結合嶺南中藥、中西醫結合方法治療胃腸疾病，以及久咳、脂肪肝、痛風等疑難雜症。

本期乾貨

這一期節目的話題是高血壓，李教授現場給大家講解了非常多的知識，節目中的問題咱們再來複習一遍！

問題一：高血壓會遺傳嗎？

甲：會

乙：不會

正確答案：乙

李教授解答：

如果父母雙方都有高血壓，他的子女患高血壓的機率會達四成以上，從這個角度來說是有遺傳傾向的。但是高血壓更多是和後天的生活環境、後天的生活方式，有關例如父母雙方都很喜歡喝酒，很喜歡吃很鹹的、冷的、甜的東西，或者父母雙方性格是比較容易肝鬱氣滯，比較容易肝陽上亢的，這會通過父母影響到子女後天的生活方式。

所以我覺得高血壓有一定的遺傳傾向，但是更多是和後天有關的，是父母后天可能會影響到子女後天的生活方式，導致子女高血壓發病率比一般人要高一些。所以我傾向於選擇乙。

問題二：高血壓適宜吃什麼食物來降壓？

甲：醋泡黃豆，生薑，葛根（生薑軟化血管，四者加一起降壓降糖）

乙：芹菜汁

正確答案：看體質來選擇。

李教授解答：

對於高血壓兩個選項都可以選。

但是在短片中，美玲應該選甲，因為芹菜汁是偏寒的，身體寒的人喝就不是很適合。中醫說高血壓表現為肝陽上亢肝火，這類型喝芹菜汁就比較好一點。

對於甲醋泡黃豆這個選項，醋在中醫裡面有一個名字叫苦酒，酒是溫的，另外生薑也是溫的，葛根是偏涼的，最後綜合起來，甲裡面有兩個是偏溫的，有一個是偏涼的，綜合起來是平和中稍微有一點偏溫。所以美玲是比較適合吃甲選項里的食物。

問題三：高血壓主要影響中醫五臟中的肝臟嗎？

甲：是

乙：不是

正確答案：甲

李教授解答：

中醫裡面的五臟，心肝腎和西醫說的五臟是不同的，中醫說的五臟是指功能的組合。中醫說的肝主疏泄主藏血，和西醫解剖學上說的肝是不一樣的，所以我們不可以把中醫的肝和西醫的肝和西醫的臟腑相對應。

高血壓從西醫來說是影響到心臟，影響到大腦、影響到腎臟為主的，但是從中醫角度來說主要是影響到肝臟。

上面說高血壓有什麼分型，其中提到有肝陽上亢型，有肝腎陰虛型，有陰虛陽亢型，還有氣滯血淤氣虛血瘀等等。肝陽上亢等等都是和肝有關，都是以肝為主的，所以高血壓從中醫角度來說，主要是影響肝。

補充內容

李教授的講解非常通俗易懂，乾貨滿滿。小扁鵲也梳理了一些關於高血壓相關的健康知識，再給大家補充一些內容，希望對大家有所幫助！

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