如何減輕媽媽孕期疼痛，准爸媽們都看看

陝西榆林產婦墜樓身亡事件現在彷彿成了一出懸疑大劇，院方和家屬兩邊都聲稱是對方拒絕剖腹產。在院方公布的監控視頻中，可以看到產婦兩次跪倒在地。

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院方說這是產婦兩次下跪央求家屬同意剖腹產，家屬這邊則說這只是產婦難以忍受疼痛跪倒在地而已，雙方各執一詞。

由於監控錄像沒有聲音，我們無從得知孕婦當時說了什麼。單憑錄像也分辨不出孕婦是跪地懇求家屬同意剖腹產還是僅僅因為體力不支。

對於這件事，在事情真相調查出來之前，唐鈺並不想站隊。我不想舉著恐婚主義的大旗說什麼「只有當你懷孕的時候，你才知道嫁的是人是狗」，也不想以什麼知情人的身份披露醫院為什麼不剖腹產的黑幕。

因為在真相之前言之鑿鑿的指責只不過是個人情緒的宣洩，不是傷害了一個剛剛失去妻子和孩子的丈夫，就是傷害了一位醫者仁心的醫生。

所以與其在真真假假的信息中捕風捉影，准爸媽們不如來看看下面這些可以減少媽媽們孕期疼痛的東西。

牙疼

由於寶寶吸收了媽媽的鈣質，所以孕期媽媽很容易有口腔健康方面的問題，特別是牙疼、牙齦出血等狀況。除了會讓本來胃口不好的媽媽們更加痛苦，牙疼甚至還會增加胎兒畸形的危險，孕期拔牙更是有流產的危險！

所以准爸媽們在孕期最好使用專門的孕婦牙膏，能更好的呵護媽媽們的牙齒和牙齦，減少口腔疾病的發生幾率。

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腰疼

媽媽們一天到晚挺著大肚子，最難受的莫過於腰了。坐久了也腰疼，站久了也腰疼。懷胎十月，寶寶生了下來，卻落下個腰痛的後遺症。

所以建議准爸媽們備一個孕婦托腹帶。托腹帶不僅能幫忙減輕媽媽們腰的壓力，明顯緩解腰痛的癥狀。還能起到保暖的作用，給寶寶溫暖安定的感覺。

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背疼

一般孕期3個月的時候，寶寶已成形。媽媽們晚上睡覺就不能平躺著了，因為這樣不僅會壓迫媽媽內臟，讓媽媽無法舒適入睡，同時也會壓迫到寶寶。所以這時大多媽媽都會採取左側卧的睡姿。

所以建議准爸媽們在孕期準備一個孕婦U形枕，這種枕頭不僅能給媽媽提供更舒適的睡眠，還能給寶寶提供更安全的保護。

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腿疼

因為孕期媽媽們大多時間都是坐著，腿部的肌肉缺少鍛煉，再加上因為寶寶導致的鈣質流失。所以孕期的媽媽們常常感覺到小腿酸痛，行走不便。但是孕期又需要保持一定的運動量，不能久坐。

所以孕期媽媽們的補鈣問題也是很重要的，不僅要給寶寶提供足夠的鈣質營養，也要保證媽媽的骨質健康。

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以上唐鈺推薦的都是能在孕期幫助媽媽們盡量減少疼痛的東西，但唐鈺想說的是，最能讓媽媽們減輕痛苦的止痛藥，其實是來自丈夫的體貼陪伴以及家人的關心照顧。

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