美白小秘訣，這些方法你一定要知道！

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這種天氣就算防晒霜遮陽傘集體上陣

也依然感覺難逃無孔不入的紫外線。

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既然是這樣，

美白防晒工作更要做的更好啦

夏天要繼續做「白」富美

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夏天美白防晒TIPS

1、早上10點-下午2點盡量避免外出

想美白不想晒黑，就記好這個時間段，因為這段時間陽光的紫外線最強，對肌膚的傷害也是最厲害！

2、清潔

由於氣溫高油脂分泌特別旺盛，保持面部清潔非常關鍵。建議使用質感清潤又能深層清潔的潔面產品，徹底清潔堵塞毛孔的污垢和多餘油脂，讓肌膚自由呼吸並增加透明感，為下一步防護打好基礎。

3、認真塗防晒產品

正確地塗抹防晒產品，可以延緩肌膚老化的速度，可以減少皮膚生成黑色斑，塗抹防晒真的不能變更白，但卻可以防止你變得更黑！！！

4、補水

天氣炎熱，特別容易流失水分，所以每隔一段時間就得及時補充水分。在白天，最好隨身備一瓶保濕噴霧，其中的活性礦物質及微量元素能讓肌膚降溫，補水，瞬間回復彈性水潤狀態。

5、多補充維生素

很多人都知道，維生素C堪稱美白之王，對抑制黑斑效果非常明顯，平時要防晒一定要多食用一些含維生素C的食物。

另外充分攝取防止肌膚老化的維生素E，能起到防禦對紫外線的作用，增加皮膚抵抗力的維生素A，增加皮膚彈性的鈣，這些都能從番茄、檸檬、堅果等食物中獲取。

做好以上5點，讓防晒簡單易行，讓肌膚白白嫩嫩更年輕哦~

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