這8種天然「胰島素」，糖尿病人每天吃一點，降低血糖效果好

搖錢樹茶富含的水提物和醇提物（皂苷、黃酮），均可以保護血管通透性，擴張管狀動脈和改善血液循環，能夠有效的調節人體糖代謝，從而起到降血糖的作用。

黑蒜中含有的生物鹼，具有降低血糖的成分，增加胰島素的功能，更重要的是它對正常血糖值無影響。

苦蕎茶能夠降低空腹血糖，升高胰島素水平，降低糖化血紅蛋白和糖化血清蛋白，降低血脂，從而抑制高血糖及其合併症的發展。

桑葉生物鹼及桑葉多糖促進細胞分泌胰島素，而胰島素可以促進細胞對糖的利用、肝糖原合成以及改善糖代謝，最終達到降血糖的效果。

鐵皮石斛味道微甜，能夠補五臟，強脾胃，長期服用能夠增強人體的免疫力，還能促進人體的消化，有效補充人體的津液，消除高血糖患者口渴的癥狀。

糖尿病人血糖升高時，會覺得十分口渴，並且出現皮膚乾燥、脫水的現象。堅持喝雪菊花茶，能夠保持血糖正常指數，避免高血糖人群依賴藥物的惡性循環。

將適量的桃膠用微溫水洗凈，放在小鍋內煮食。高血糖患者服用後，降血糖的效果的確明顯，尤其是降餐後的血糖。

姜柄瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，並參與人體內維生素B12的合成，是人體胰島細胞所必需的微量元素，對降低血糖有特殊的療效。

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