妹子去男票家約會 拉粑粑把馬桶堵了 還驚動了消防員……

壹姐導讀：

今天壹姐看到一個好笑又尷尬的新聞，妹子第一次去男票家裡約會，結果拉粑粑把馬桶給堵了，甚至還驚動了消防員，看的壹姐尷尬癌都犯了，傻妹子和粑粑引發的一場慘案……簡直太囧了……

拉屎引發的一場慘案

妹子是一位業餘體操運動員，不久前，她在交友軟體上認識了同樣居住在英國Bristol 的一位小哥，這位小哥，名叫Liam Smith，今年24歲，目前正在大學攻讀研究生課程，倆人在軟體上你來我往聊的非常的嗨，於是他們決定要進行第一次線下約會…

吃完飯後倆人決定買點小酒，回到Liam家，看一部科學紀錄片，順便再接著侃侃人生。

可就在他們剛剛看了一小會兒紀錄片時，妹子突然想拉屎了…

由於屎意來的非常兇猛，刻不容緩，妹子當即就沖向了Liam家的洗手間，在經過了一番酣暢淋漓的排泄後，妹子起身，卻發現馬桶被屎給堵住了，怎麼沖都沖不下去了…

在這樣戲劇化的轉折中，妹子內心非常的糾結，她實在無法走出廁所，跟才剛剛建立起好感的Liam說：「那個，我好像把你家廁所拉堵了…」但是，她也沒法放任不管，於是她靈機一動：

那就把屎用廁紙包起來，扔出窗外吧，正好Liam家廁所外就是個花園…

就這樣，妹子開始小心翼翼的一點點打包著自己的屎，奮力扔向了窗戶外，當她完成了整個「救援」工作後，她的內心依舊非常的忐忑，她怎麼琢磨，都覺得這麼干有些不妥，

萬一被當場發現了，還是很糗的啊啊啊？？！！

這個耿直的妹子決心還是應該告訴Liam事情的真相，她一臉驚恐的回到客廳，非常不好意思的對Liam說：

「那個，我有點事要跟你說，剛剛我在你家廁所拉粑粑，然後廁所堵住了，我怎麼沖都沖不下去，所以我把它們包起來扔出窗外了，我真的有點驚慌，我也不知道我為什麼要這麼做…」

聽到這一切的Liam，剛開始還有點懵，但他馬上安慰著對妹子說道：

「沒關係的哈，我們現在去花園把便便清理回去，然後讓我們假裝這件事從來沒發生過吧…」可當兩個人走到花園時，他們發現事情遠比想像的還要棘手，

因為，也不知道Liam家的房東設計房子的到底咋想的，但，妹子所看到的那面窗戶並不是直接向花園開放的…面向廁所的窗戶只可以從上面打開一個小口，並不能整面打開，

而在這扇窗戶還有一面雙層的窗戶，並且它還是鎖死，無論從里還是從外都無法打開，兩面窗戶之間間隔了一個大約50厘米的小溝槽…

也就是說，剛剛妹子費了半天工夫，根本就沒把便便扔出廁所，而是扔到了這個小溝槽里…-。-眼看著「撿屎行動」遇到了非常大的阻力，

無奈之下，Liam提議要去找個鎚子把窗戶砸開，不然根本沒辦法把屎從溝槽里撈出來，可大家不要忘了，妹子可是個業餘體操運動員，她提議，別毀窗戶啊！！讓我從窗戶上倒掛著，把便便撿回來！

就像這樣…剛開始，還進展得滿順利的，倆人分工協作，妹子撈屎，Liam把屎扔回它該去的位置…可大功告成之後，妹子卻發現自己不夠力再翻回去了！！

一旁的小哥見狀馬上伸出了援手，開始幫著把妹子給拽回來，可萬萬沒想到，這一使勁反倒讓妹子死死的卡在縫隙之間了……

他們又努力掙扎了大約15分鐘，可還是沒有一點鬆動的痕迹，Liam非常擔心妹子接下來會受傷啥的，於是，他馬上聯繫了當地消防局請求支援…沒過多久，消防員叔叔們趕到了…

看到此情此情，他們先是努力平復了腦海中的一萬個問號：

？？？？？？…..

緊接著，他們以非常專業的態度及工具，一邊安慰著妹子，一邊破窗…終於，妹子得救了，幸運的是，妹子並沒有因此受傷…

這也真是，緣糞吶……人固有一屎，或輕如鴻毛，或重如泰山……

粑粑黏在馬桶上是身體出了問題嗎？

大便發粘在中醫來看是濕氣太重的表現，濕氣這個概念太玄乎，你可能理解不來，營養學界有一種解釋是，高油高蛋白食物吃的太多。所以，小編來給大家解釋解釋第二種情況~

便便發粘是吃的太好

吃過多油膩或者高蛋白的食物，脂肪和蛋白質太多，腸胃的負擔就重，就會消化不良，導致便便不易成形，還黏糊糊臭烘烘的。不信你想想過年的時候大魚大肉的吃，是不是拉放屁都巨臭無比？

豬肉、牛肉、羊肉等紅肉中含硫豐富，會產生很多含硫化物（臭味的根源）；此外，吃太多消化不了，還會讓食物的殘渣在腸道里待得時間更長，時間越長，積累的含硫化物越多，越容易變臭。

若想讓你的便便「來無影去無蹤」，不妨先從調整日常飲食做起，少吃點甜食、油膩的食物，多吃點蔬果、五穀雜糧等高纖食物。

光吃不動大便更粘稠

大家都知道，都是在胃腸道的蠕動下被擠出去的，一旦胃腸道偷懶（減少蠕動），大便就會變得粘稠不易排出。

導致胃腸道功能變差的因素有很多，飲食僅僅只是一方面。若是生活中遇點事就著急上火，壓力山大；熬夜加班；飢一頓飽一頓；一天走不到1000步，恭喜你，已滿足了所有導致胃腸道功能紊亂的條件。

黏馬桶還是疾病的徵兆

醫生在診斷結腸癌時，確實會參考大便的性狀和質地（又窄又薄又黑的是結腸癌的重點懷疑對象），但並不包含大便粘馬桶這一現象。而且沒有證據證明大便黏稠者患腸癌的機率比一般人高。

宿便其實是扯淡

「宿便」這個詞，你敢說沒在各種廣告上看過聽過見過？

好多人都覺得，今天沒拉出來的粑粑留到明天，那就是宿便了！

在這裡，要鄭重的告訴大家：從醫學的角度而言，莫得「宿便」這一概念，在任何正規的醫學教科書上都沒有這個詞，更沒有相關定義。

其次，關於正常人和肥胖者體內的便便重量，簡直是吹牛不打草稿！這麼大一堆在腸子頭，肯定會導致腸壁的壓力感受器向大腦報告需要排便，產生便意。除非你憋到起，否則這些宿便也就基本都排出去了。

如果是正兒八經便秘的人，糞便在結腸停留的時間較長，糞便的水分更少，從直觀感覺上糞便的量也會相對較少。

這些號稱清腸、排毒的東西吃了確實就拉，但真相哪有那麼簡單吶！！！這些葯吃了當時拉了是爽了，但是造成的嚴重後果可是很可怕的！

這些東西之所以能快速「排毒、排宿便」，是因為一些含有強瀉劑成分，如番瀉葉、果導片等刺激性瀉藥，吃進去以後會強烈刺激讓大腸快速出水，將大便稀釋排出來，達到「排毒」的效果，實質就是腹瀉。

關鍵是，好多人都不曉得，長期使用這類刺激性藥物，不僅會對藥物形成依賴，還會對腸道的蠕動及分泌功能有所損傷，導致結腸黑變病，久而久之甚至引起癌變。

長期服用，腸道會產生對瀉劑的依賴性，不僅無助於便秘的改善，還會導致結腸運動功能紊亂，最終使患者不能自行排便，而依賴瀉藥來維持排便功能，形成惡性循環！

秋季便秘該怎麼辦？

蜂蜜能促進排便嗎？

有人說蜂蜜可能有潤腸作用，但僅針對部分果糖不耐受的人有效。果糖導致腸道菌群失調，造成了輕度腹瀉而『潤腸』。

蜂蜜對該類人群的確有導瀉的作用，這是通便的一個機制，但這只是強調了一種可能性並加以放大，忽視了其他可能性，富含有機酸和消化酶可能是蜂蜜潤腸的真正原因所在。 另外，果糖不耐受是腸易激綜合征的一種，此類人群腸道動力不足。臨床上認為蜂蜜能夠加強腸道動力，對這種疾病反而有一定的保健作用。

但也僅僅針對這部分人，對大多數人來說，蜂蜜並沒有太多的效果。

香蕉能促進排便嗎？

香蕉的纖維素含量相對並不高，常見的其他水果，比如蘋果、橙子、梨、火龍果的纖維素水平都明顯高於香蕉。實際上，正由於香蕉這個特點，再加上其含有保護腸黏膜的成分以及相對豐富的鉀含量及高熱量，香蕉其實更適合腹瀉病人食用。另外，青香蕉中含有鞣酸，鞣酸能收斂大便，反而導致大便困難。

膳食纖維可以促進排便嗎？

可以！

水分和膳食纖維都可以促進腸胃蠕動，使大便變得柔軟，有促進排便的功效。因此多喝點水、多吃含水分和膳食纖維的食物能有效防止便秘。

不過除了常見的蔬菜、水果和粗糧，也不要忽視了菌菇和豆類。從含量來看，菌菇與堅果是膳食纖維最豐富的兩類食物，但堅果本身熱量較高，只能少量食用，所以菌菇才是補充膳食纖維的最佳選擇。豆類除了有豐富的膳食纖維，還可以為腸道益生菌供能。

燕麥、大麥、米糠、糙米、小米等粗糧，儘管幾乎沒有水分，但是其膳食纖維是所有食物中的佼佼者，將這些粗糧煮成粗糧粥，就能彌補其水分不足的缺陷。多喝粗糧粥對防治便秘有很顯著的效果。

壹姐給大家的建議是：

1、吃慢點，多吃點粗糧

三餐一定要規律，多吃一些粗糧和含膳食纖維多的主食、蔬菜和水果，使胃腸里有足夠的粗纖維，刺激腸道，保持腸道的張力與運動，使大便通暢。

另外，吃飯時一定要細嚼慢咽，讓食物在口腔內得到充分的磨切，更易於消化，讓胃的負擔別那麼重。

2、別老坐著，多做點運動！

白天上班已經坐一天了，別一回家就躺下了，出門散散步、慢跑一下，適當運動的好處就不用我說了吧~

3、保證睡眠質量

壓力不要那麼大，好好調整心態，保證充足的睡眠。

小編說兩句

相信生活中這樣的妹子不少，去男友家不敢拉粑粑，把放屁聲音太大，怕味道太臭，怕黏在馬桶上沖不下去，在公廁拉粑粑粘馬桶都會覺得尷尬，要是被喜歡的人看到這樣，真是要找個地縫鑽進去了，不過外國這妹子的腦洞實在太大了……哈哈哈……

最後秋天了，正是換季的時候，天氣也乾燥，習慣性便秘的人要注意補水，多吃粗纖維食物，以免便秘加重啦~

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