減肥的妹子們還在吃這些食物，對正在減肥的人可是「致命」的！

看著自己肉肉的身體，真恨不得把身上的肉一塊塊的給削去，每當下定決心減肥的時候，看見呢么多好吃的還是管不住自己的嘴，不過有幾種美味的食物減肥的妹子們一定要少碰，因為這些美味可是吃了一口有可能會胖十斤的哦！

1、栗子

每個栗子中大約含36大卡，6個就是212大卡，相當於要做43分鐘的健美操才可以完全把它消化掉。是不是感到很可怕？

栗子雖然可以健胃健脾，營養含量比較高，但是含的澱粉也是非常高的，吃的多了會導致肚子脹，而且對體重也更不利。

2、油條

早餐大部分人都喜歡吃油條，可是大家都知道油條含的脂肪是多少嗎？吃一根油條相當於是吃了3碗米飯，要打50分鐘的籃球才可以完全消化掉！

就那麼兩根簡簡單單的油條竟然相當於吃了三碗米飯，想想就後怕，所以減肥的妹子早餐還是吃點清淡的包子和粥最好不過了！

3、烤腸

我們身邊到處都有賣烤腸的，小小的一根烤腸就有307大卡，然後再經過油炸或者是燒烤，所含的油脂和脂肪就更高了，要慢跑一個小時就可以完全減掉。

烤腸的熱量那麼高，減肥的妹子們可要管住嘴哦~

4、話梅

話梅的配料有很多，糖分和鹽分也是多，而且還是開胃的食物，吃了後只會越吃越多，如果吃了149克的話梅要長76克的肉，要跑8.5千米的步才可以減掉！

而大家在看劇的時候都喜歡抱著一包話梅在那啃，不知不覺一包就下去了~這一包話梅得長多少肉~所以嘴饞的妹子一定要住下哦~

5、薯片

大家都知道薯片的熱量很高，可是就是喜歡吃，但是吃一包薯片要打2個小時的籃球才可以把這些脂肪減掉，這樣你還會管不住自己的嘴嗎？

薯片不僅熱量高而且含的鹽分也是很高，千萬不要因為一時的貪嘴而讓自己後悔莫及~反正小編我是再也不吃了~

6、速食麵

有很多人不想做飯或者是下去買飯的時候，這時候速食麵就解決了大多數人的吃飯問題，但是一包速食麵可是要慢跑1小時才能解決掉呢~變成脂肪堆在自己身上，想想就覺得害怕~

所以說吃飯的時候一定要好好吃飯，不要因為自己的懶就想到吃速食麵哦~

正在減肥的妹子們看到這些是不是覺得很絕望呢？減肥本來就是一次艱難的「旅程」，畢竟減肥的關鍵還是要管住自己的嘴，再加上勤加鍛煉，這樣才可以變得瘦美瘦美的哦~

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