身體出現這幾種特殊的情況，當心是衰老發出的信號！

當我們談及到衰老這個話題，相信是所有女性朋友都不願面對的。但是，生老病死，自然規律，衰老也是我們必須所經歷的歲月痕迹。除了我們常見的皺紋變多，同時還有一些特殊的情況也是身體衰老所發出的信號，當出現這些信號時，大家一定要好好保養自己了。

頭髮

相信每個人每天都會掉頭髮，一般來說數量並不多，可能就是那麼幾根，不用擔心，這是很正常的生理現象。但是在生活當中，如果你的頭髮慢慢變的過於稀疏，並且變薄，甚至會出現大量的脫髮情況，而頭髮稀薄程度越來越嚴重，甚至已經越過了髮際線。那麼這個時候你就需要提高警惕了。

特別是年齡超過三十五之後，無論男女都會迎來頭髮稀疏的困擾，其實出現這種是跟我們身體呢的雌激素分泌有著一定的關係，一直以來我們都把雌激素當做是毛髮生長的保護傘。對此，在生活飲食上，我們可以多多攝入一些核桃、黑芝麻、大棗等食物來進行輔助性食療。

駝背

人們當年齡超過三十五歲之後，身體的脊椎以及腰椎都會慢慢的開始退化。女性相對於男性朋友來說，其發生脊椎側彎的風險是後者的四倍。通常這類女性朋友的脊椎十分的脆弱，如果搬一次很重的東西，就有可能是要躺在床上一個月左右。另外，當出現脊椎病，它還會對我們的心理健康以及心腦血管疾病造成很大的影響。在生活當中，如果我們想要預防腰椎脊椎疾病，我們就需要適當的多多攝入一些膠原蛋白以及鈣質，平時沒事的時候多多晒晒太陽。

牙齒

如果你發現自己的牙齒突然變的比以前長了，那麼你可別被騙了，這不是你的牙齒在增長，而是因為牙齦出現了萎縮，如果情況比較嚴重的甚至還會裸露一些牙根出來。通常來說，我們門牙的長度大約是10－12mm，當出現了牙齦萎縮之後就會變成15－17mm左右。

在生活當中，我們保護牙齒最好的方法，就是需要讓牙齦遠離細菌和食物殘渣的存在，一定要養成良好清潔口腔的習慣，刷牙的方式要正確，飯後漱口、清潔口腔時一定要全面，不要草草了事。

腸道

我們身體的腸道是很長的，而它也是我們身體最先開始衰老的地方。腸道是我們身體重要的消化吸收系統，它能夠幫助我們的身體吸收利用營養，排除毒素物質。也有相關專家表示，人們身體有九成的疾病都跟腸道不幹凈有著一定的關係，比如一天不進行排便，就相當於你這一天吸了三包煙的量。

通常來說，當出現腸道衰老的情況，最直接會帶來的就是便秘情況。它會讓我們的長出很多的痘痘、口臭、面部皮膚出現晦暗等等。對於這種情況，大家可以在生活當中多吃一些富含膳食纖維的新鮮蔬果，促進腸道的蠕動，加快排便進程，達到清潔腸道的效果。

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