為什麼要堅持做艾灸？
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《黃帝內經研究院》宗旨：未病先治，不得病，少得病，得小病，得病晚，以預防為主，被稱為現代養生寶典。微信號：zzy08898
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很多時候
有些人只艾灸了一兩次
然後就說艾灸沒效果
或者艾灸幾回開始見效了
卻因為懶惰、麻煩等各種因素半途而廢
導致艾灸效果不盡人意
小編想跟這些人說：
艾灸貴在堅持
只有堅持下去，才能擁有意想不到的驚喜
什麼是調整反應？
在保健及調理過程中，必然會有各種各樣的調整反應，這是好現象，說明身體的氣血還算旺盛，正氣能夠被調動起來積極對抗病邪，一般反應越明顯調理效果越好；
反而，調理後如果人體沒有明顯的反應，則說明身體虛弱反應遲鈍，那疾病被治癒也就會緩慢。
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一、皮膚癢
糖尿病，血糖不穩定，腎病，肝膽類疾病，寄生蟲病，腫瘤，內分泌紊亂的必然反映，是大量廢物，病毒從皮膚排泄的表現。
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1、白細胞吞噬能力增強，皮部組織出現奇癢，病變部位氣血流通了。
2、腎功能不好，氣滯血淤的人，
會反映皮膚奇癢無比，是皮膚無法應對大量毒素的排出。
3、皮膚出現小紅腫，小紅塊，風疹塊，嘔吐，
是膽囊炎，膽汁返流性疾病的一種表現，人體血液、體液內的廢物在皮膚弱酸環境中的反映。皮膚承受不了調節，產生各種新的瘀堵，這是暫時的。
4、皮膚潰爛，流水，脫皮，局部腫大，
是皮膚微循環瘀堵，流通不暢的一種表現，是原來瘀堵和病變的局部被打通了。
5、淋巴痛，咽喉紅腫，口腔內癢，咳嗽，
這是淋巴結，咽喉，等有疾病或瘀堵，病毒結合物，廢物體，淤血點，粘膜內廢物開始鬆動或分解，疏通。
6、頭皮癢、頭屑多，
這是典型的腎陽虛反映，原來瘀堵在頭皮的毛囊內脂肪和廢物被大量排出後產生的適應感覺。
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二、各種疼痛
各種疼痛，是由於血流量增強，硬化萎縮，瘀堵的微血管開始恢復彈性，後面推，前面堵，會牽拉周圍的組織，就會反映疼痛，有的人反應強烈，有的人反應弱。
1、局部肌肉酸痛，脹痛，刺痛，
這是肌肉微循環嚴重堵塞。
2、關於胯骨，頸椎，腰椎，酸痛，刺痛，痛無定處，
這是關節炎，風濕性，類風濕性、股骨頭炎的一種表現，越痛說明越嚴重。
3、意想不到的局部出現疼痛
，說明這個部位有淤積。
4、全身無力，全身酸痛，或者發燒，
這是月風病，風濕類疾病，心臟病，痛風病的反映，巨噬細胞吞噬病毒的能力增強了，機體應變能力差，暫時不能適合新的平衡。
5、頭痛，
這是腦血管萎縮，微循環瘀堵，腦腫瘤，腦神經功能不穩定的反映，微血管恢復彈性時，改變了周圍組織的形態。
6、小腹疼痛，脹痛，極不舒服，
是原來有盆腔炎，子宮位置不正，子宮肌瘤，子宮內膜異位，宮頸炎，陰道炎等的反映。
7、手足疼痛，這是末梢神經，微循環恢復的反映。
8、抽筋，腹部等部位酸痛加腹部疼痛：
這是糖尿病或者胰腺炎等病人的反映。
9、腰疼，腰脹，腰酸：
這是腎不好，腎炎，腎結石，膀胱結石，輸尿管結石，輸卵管，子宮肌瘤等疾病的反應，是活血化瘀，結石鬆動，血管恢復彈性的一種表現。
10、胃痛並發有嘔吐，脹排氣多，
這是胃病，膽汁返流性胃炎，萎縮性胃炎，淺表性胃炎，胃竇炎等的反映，這是一種修復，排毒，提高胃功能的一種表現。
11、膽汁區疼痛：
未保健及調理而疼痛者，情況不妙，必需檢查，用保健及調理而疼痛者，這是疏通的表現，原來瘀堵的血管，肝組織被疏通和分解，逐漸恢復功能的一種表現。
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三、眩暈
這是
貧血，氣虛，高血壓，高血脂，高血粘度，痰阻，肝膽氣不足人
的表現，這是血流加快的一種表現，是由於原來很慢的血流量加快後，血管收縮能力跟不上，不同步的表現。
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四、口腔潰瘍
這是人體舌下腺(胃)，腮腺(脾)，齶下腺(腎)的熱，火，毒的向外排泄時，大量的在口腔內淤積形成的，多漱口能緩解。
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五、口乾、舌噪、尿頻、放屁多
原來身體酸性過多，減肥時排出細胞內多年的水分，油膩，廢物等物質所表現的特徵，這是排酸的表現，需要大量喝水。
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六、耳鳴、心慌、胸悶
這是鼻炎、咽喉炎、扁桃體炎、心臟病、高血壓、腹痛的一種表現，這是活血化瘀的一種表現。
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七、貪睡、睡不醒
這是體內毒素太多，血呈酸性，肝臟有病的一種表現，肝的排毒和修復，是要在睡眠中完成，這是修復的必然反映。
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八、眼屎多、眼紅腫、眼疼
這是肝氣疏通上後，從眼中排出會使眼肉微循環，微血管，微彈性恢復疏通的一種表現，瘀堵在眼內的病毒向外排出的反映。
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九、青春痘加劇
這是皮下脂肪大量排泄的一種現象。
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十、咳嗽、痰多、拌有氣喘、頭暈
這是支氣管、氣管、咽喉、肺內的死痰、淤血，向外排泄時刺激組織的一種本能反映。
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十一、流血
1、流鼻血、流鼻水、流黃鼻水：
這是血紅素，不是鼻血，原來血管硬化，萎縮，或者原來流過血的人以及脾、肝功能不好的，調節後重新恢復功能的表現。
2、月經不停、出血時間長：
嚴重氣滯血瘀、子宮內膜增厚、子宮內膜異位、子宮肌瘤。
3、便血：
這是腸息肉、腸炎、痔瘡病人的反映，活血化瘀過程中，將原組織在各部位的淤血分解後排泄出的反映。
4、尿血：
這是腎結石、輸尿管結石、膀胱結石人的反映，這是在疏通過程中結石鬆動，排泄中碰傷了血管內膜滲血的反映。
5、尿白濁：
這是腎病、膀胱有病，這是消炎、消毒、恢復功能的反映。
6、尿綠：
這是膽有病，這是膽汁大量排出時，人體無法分解或者與各種食物結合，溶化的一種表現，也是一種恢復的表現。
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十二、尿臭、尿多、尿酸高、尿的泡沫多
這是高血糖、糖尿病、腎病、胰腺炎、膀胱炎體質的人泌尿系統有炎症的特有表現，這是一種排毒、恢復功能的反映。
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十三、腹瀉
這是典型的肝膽、膽囊炎、腸炎、體質差的人的表現，也是排毒現象。
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十四、氣急、氣短、心跳加快
1、貧血：
血流量增大，流動的速度快了，各種器官無法適應和調整。
2、心功能不好的人：
心臟的博血和迴流血來不及協調。
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十五、手、腳、身體浮腫
這是糖尿病、腎病、膀胱病、心臟病、胰腺病人的一種表現。這是反映排泄快了，自身器官組織、修復、消化能力跟不上的反映。
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十六、血脂、血糖、血壓升高
許多人在保健及調理中，都會發生此類狀況，這都是一種調整修復反映，同時，都是一種假性癥狀，不管怎樣反映，自我感覺是良好的，不象過去的癥狀那麼讓人害怕，即根源已經好了，但還有一些調節現象沒有結束。
1、血脂升高：
高血脂、高血粘度的人的一種表現，細胞內的多餘血脂被大量分解出，排到血液內，人體自身分解血脂的能力跟不上調整反應。
2、血糖升高：
這是糖尿病、血糖高、胰腺有病的人特有的，也是一種假象反映，細胞多餘的糖會被大量排出，細胞的活力大大增強，人體的自我感覺越來越好，如果細胞內堆積的糖分不排出，必然會產生各種併發症，細胞死了，器官組織必然會衰亡。
3、血壓升高：
這是高血壓，血管萎縮，硬化特有的反映，血液循環增大了，血管的韌性未恢復，還不能適應環境的變化。
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十七、飯量減少和增強這都是胃功能不好的人的反映。
1、飯量減少：
是新陳代謝加快了，胃動力未解決好。
2、飯量增加了：
是胃功能恢復了，新陳代謝也加快了的反映。
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十八、胖了和瘦了
內分泌在調整過程中的反映，尤其甲亢患者都會胖。瘦了，是體內細胞活力加強了，細胞內的脂毒，脂肪大量排出形成的。
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十九、反應太大，害怕
這是一種好轉反應，是在幫你找出病況，在調整，疏通，恢復和提高身體各個器官的功能和作用。
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二十、沒有任何作用
是由於你未堅持，量不到，不對症，有的變化是微小的，未察覺。以上調整反應是基於您每年定期體檢對自身健康了解的情況下(可控範圍內)，調理初期短暫的調整現象，而非長期癥狀，只要堅持調理，隨著健康的改善，這些癥狀會逐漸消失。
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養生簡訊古人有云：「凡灸諸病，要持之以恆，必火足氣到始能愈。」意思是說用艾灸調理的效果還不明顯，是因為堅持得還不夠。例如燒一壺開水，水還沒有燒開，是加熱的時間跟熱力還不到，待到時間足夠，熱力充足，水自然沸騰。所以，只要我們堅持到足夠的時間，灸到足夠的量，一定能得到想要的結果！
為什麼艾灸效果有長有短？
同是艾灸，為什麼有的人艾灸幾回就有效果，可是有的人卻要灸上一段時間才見效。為何會有如此不同呢？其實，艾灸的見效快慢還與這些方面相關：
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與體質有關
有的人體質好，用艾灸調理就見效快；體質差，見效當然就慢了點。外表看起來相同的問題，可是有的人就艾灸調理就快得多。
與脾氣有關
脾氣急躁、易怒、易生氣、喜歡挑毛病的人見效慢，由於這幾種心情是邪陽，構成虛火而上行於心、肺、腦，使上焦受損。
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與日常習慣有關
日常起居無節制的人見效慢。熬夜、睡懶覺、飲食無規律，彌補點元氣，熬夜又耗費一部分。就似有縫隙的水桶，一邊裝水，一邊漏水，效果能好嗎？
人體胃細胞7天更新一次；
皮膚細胞28天左右更新一次；
肝臟細胞180天更換一次；
紅血球細胞120天更新一次；
在一年左右的時間，身體98%的細胞都會被重新更新一次。而骨細胞更新需要7年。所以，不管你要美容、減肥、改善亞健康的問題，都需要耐心，要堅持！！給身體一點時間，改變自己！用科學的方法，針對性的配方。讓自己越來越健康，越來越美麗！
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