45歲以下患頸椎病，不妨試試國家級非物質文化遺產項目

平樂郭氏正骨

中醫藥文化是河洛文化的重要組成部分，洛陽曆代名醫層出不窮，是中醫藥學的主要發祥地，在中醫藥學的發展史上佔有極其重要的地位。 「龍門石窟，平樂正骨，國花牡丹，水席古都」並稱為洛陽四絕。

平樂正骨即洛陽平樂郭氏正骨，醫術源於河南省洛陽市平樂村。自郭祥泰於清嘉慶元年（1796年）在平樂村創立平樂郭氏正骨醫術以來，其後的幾代傳人都秉承祖訓，致力於中醫骨傷醫學的發展、創新，使得源遠流長的平樂正骨，由治病救人的民間樸素醫技上升為造福人類的中華骨傷科學。平樂郭氏正骨，於2008年，憑藉治療腰椎間盤突出的高超技法，獲得國家級非物質文化遺產。

平樂郭氏正骨 中國非物質文化遺產

天氣轉涼，對頸椎病患者有什麼影響？

進入九月，一場秋雨一場寒，很多頸椎患者已經感受到了氣溫下降帶來的不適。絲絲涼意容易讓頸椎受到刺激，使局部肌肉保護性收縮，從而導致頸部張力增高，從而容易出現頸部力量失衡，頸部肌肉緊張痙攣;進而壓迫到神經、血管，則發生頸部疼痛不適。如原來頸部已有病變的情況下，就更容易使頸椎病變得嚴重。

這是，多表現為發病部位疼痛，多為酸痛不適，肌肉僵硬板滯，或有重壓感。晨起或天氣變化及受涼後癥狀加重，活動後則疼痛減輕，常反覆發作。急性發作時，局部肌肉緊張、痙攣，活動受限。由於在急性期沒有得到徹底的治療而轉入慢性，或者由於患者受到反覆的勞損、風寒等不良刺激，可以反覆出現持續或者間斷的慢性肌肉疼痛、酸軟無力等癥狀。

人的頸部肌肉和韌帶在秋季氣溫較低的情況下會反射性地引起血管收縮、黏滯性增加，關節的活動幅度減小，韌帶的伸展度降低，神經系統對肌肉的指揮能力在沒有準備活動的情況下也會下降。因此，老頸椎患者一旦進入秋季，頸椎問題就變得更嚴重了。

頸椎病類型及癥狀

最容易被忽視的就頸椎病癥狀

胸悶手腳涼

頸椎有問題，會引起經常手腳發涼，有時還心慌、胸悶。很多患者以為是心臟問題，特別害怕。可是年檢顯示，心臟沒有任何問題。查一查頸椎，發現頸椎有問題。其實，心慌、胸悶、手腳發涼是頸椎病引起的常見癥狀。

牙疼

很多第五頸椎有問題的患者，通常都會有出現牙疼癥狀。如果用力按壓第五頸椎或者第五頸椎受到低頭時間過長，肌肉僵硬，疼痛就會輻射到牙槽部位。

眼睛疲勞

很多人工作需要經常對著電腦，時間長了，就經常感到眼睛不舒服，看東西容易疲勞，視力也有點下降，而且眼睛乾澀，總想揉眼睛。有的人總滴眼藥水來緩解。頸椎病往往會造成神經被壓迫，神經被壓迫之後，會對視力造成一定影響，但是人們往往認為是用眼過度造成的。

為何頸椎病有這些癥狀?

頸椎里有一根交感神經，如果頸部交感神經受到壓迫，所產生的刺激就會由頸部的交感神經傳遞到三叉神經脊髓核，再由三叉神經下頜支傳到牙槽，使左側下牙出現嚴重的疼痛，而牙齒本身並未發生病變。另外，患上交感神經型頸椎病，也可能引起心慌、胸悶、後背疼等。此時血管張力增大，血管收縮，遠端肢體血液供應減少，還可能會引起手腳發冷、眼供血不足等癥狀。

頸椎病正確睡姿

為什麼會患上頸椎病？

頸椎之所以會生病，除了外傷和真菌感染影響，大多是由於長期的積累性損傷。當我們日復一日的使用錯誤的姿勢工作、打字、睡覺，慢慢的不知不覺間我們頸椎旁的肌肉、韌帶、關節等會變得僵硬、變形、失衡，導致脊柱變直，進而出現骨刺和椎間盤突出，接著就該壓迫動脈壓迫神經了。

那麼，頸椎病是怎麼回事呢？

我們先要了解一下頸椎病是怎樣患上的，知道原因才能對症治療。簡單來說，分為四步：

1. 生活工作方式不注意，導致肌肉緊張肩頸部酸痛。肌肉韌帶血液循環不暢，彈性降低，對頸椎的保護作用也相對減小，椎間盤出現間隙或水腫，又會導致進一步的病情加重，形成一個惡性循環。

2. 當頸椎肌肉、韌帶出現勞損後，對頸椎的保護功能下降，頸椎為適應新的生理環境就會出現頸椎生理彎曲度的改變。這種改變通常是以頸椎生理曲度變直、反弓的形式出現。平樂郭氏正骨：lyajsw01

3. 當頸椎在勞損的基礎上出現生理曲度變直，當頸椎生理曲度改變，頸椎在活動的過程中出現關節磨損，椎間隙血腫形成後會逐漸轉化為骨刺，給治療帶來困難。

4. 頸椎退行性變加劇，椎間盤纖維環在不斷退變受到自身重力性和外力性的雙重擠壓並最終形成了頸椎間盤突出症。

常見頸椎病症

頸椎病基礎康復功能鍛煉（簡單易學）

舒舒背

GIF/501K

舒舒背

一側手從下向上摸背，另一側手從上向下摸背，盡量雙手在背後互相扣住而後放鬆。若雙手無法相互對扣或有疼痛情況發生，可輔以一條毛巾連接雙手，以此舒展背部肌肉。鍛煉時，雙手交替進行，每次各做20下即可。

端端肩

GIF/508K

端端肩

端肩鍛煉能有效緩解肩部酸痛。進行鍛煉時，左右肩膀交替端肩（向上聳肩），以每次各做20下為宜。端肩時盡量使肩膀上提至極限。

爬爬」牆「

GIF/506K

爬爬」牆「

雙腳面牆站立，雙臂緊貼牆面，以手指帶動前臂交替向上做爬牆的動作，每次各做20下即可。進行鍛煉時，盡量使手臂向上拉伸至極限。

劃劃圈

GIF/492K

劃劃圈

雙臂先朝順時針（或逆時針）方向劃圈20下，再朝相反方向劃圈20下。注意劃圈時，動作一定要緩慢，盡量伸展雙臂。

中醫保守治療基礎：中草藥膏藥外敷內治

九月，一場秋雨一場寒，是一年中氣溫下降的關鍵月份，天氣變化也多端，一會下雨，一會可能艷陽高照，90%的頸椎病患者對氣候變化敏感，尤其當陰天、下雨、寒冷等天氣時，便會出現疼痛加重的癥狀，所以防治腰椎突出在秋季複發尤為重要！

這時候，氣溫開始逐漸下降，晝夜溫差大，人體頸部的肌肉和韌帶在秋季氣溫較低的情況下會反射性地引起血管收縮、黏滯性增加，關節的活動幅度減小，韌帶的伸展度降低，神經系統對肌肉的指揮能力在沒有準備活動的情況下也會下降。

頸椎病患者，「受涼」會影響頸椎部位血液的循環，容易引起血管的痙攣，直接導致病情的加重。寒冷或潮濕可引起小血管收縮、肌肉痙攣。所以對於老頸椎患者來說，一到秋涼時節，就會發生疼痛、手部、肩周等疼痛、麻木病症，甚至會導致頸椎病加重。

黑膏藥是平樂正骨臨床使治療頸椎病的常用貼劑。貼敷感覺是：整體先涼後熱，20分鐘見效，持續發涼20分鐘然後發熱1-3個小時(各患者貼敷感覺、位置不同表現不同)。貼後皮膚有發熱感，越貼越熱患處感覺舒服，促使軟骨細胞活性恢復正常。藥物通過皮膚滲透、微循環到達病灶，殺滅風濕痹毒，快速消除酸疼、麻木等癥狀。

而且，平樂郭氏正骨黑膏藥可以改善肌肉僵硬狀態，促進交感、三叉等神經的修復，進而達到消腫止疼，散寒除濕的目的。所以，通過黑膏藥改善腰頸椎部位的血運狀況，疏通「淤堵」阻斷風寒邪濕的侵襲，為秋季治療頸椎病，打下紮實的基礎！

平樂郭氏正骨黑膏藥

寫在最後

保守療法，需要患者本身理清治療思路，不要盲目嘗試、更換。最重要的，保守療法持續時間比較長，貴在堅持二字。

平樂郭氏正骨：lyajsw01。請記住，進入秋季是治療頸椎病的最佳時期！

醫患合作，動靜結合是中醫骨傷科治療的重要措施，平樂郭氏正骨人在長期的臨床實踐中提出了「四自療法」，自捏、自撾、自拿、自摩。我們平樂郭氏證根據患者的具體情況，為每一位患者制定個體化的康復自我鍛煉方法，通過醫生與患者共同參與、密切合作，堅持練習，可以收到意想不到的良好效果。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！