決明子貌不驚人卻不可小覷，經典14方

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決明子是一種中草藥材，中藥決明子，也叫草決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光，為豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦、甘而性驚，具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能。

除藥用成分外，決明子還含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年來其保健功能日益受到人們的重視。

相傳，古時候有位老道;雖年已過百，但身體健康、耳聰目明。於是人們競相拜求延年仙術，老人卻說並無仙術，只是常食決明於罷了。

現代藥理研究證實，決明茶輔助醫藥防治各種眼並高血壓，高血脂(肥胖)和便秘，效果明顯。

1、其清肝明目作用適宜於眼科諸疾，如肝熱上沖所致目赤腫痛、羞明多淚、視物模糊，以及青光眼、白內障、結膜炎等，因其有保護視神經的作用， 對現代電視族、電腦族等易引起眼睛疲勞的人群有補益。

2、其緩瀉作用適宜於便秘患者。便秘導致腸壁對滯留腸內毒素的吸收，長期便秘，易使人體衰老，也是結腸癌、痔瘡等病的誘因，還是心腦血管疾病突發的成因之一，本品使排便順暢而不稀薄，也無腹痛等不適之症，慢性便秘患者，常服無流弊。

3、其降血脂降血壓的作用適宜於高脂血症、肥胖症、高血壓症、冠心並動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者。

但其「主渲瀉」的副作用，一定要引起懷孕女性的重視，尤其是決明子茶，最新研究發現，長期飲用輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發早產。因此，孕期喝白開水最安全，用紅棗枸杞等暖性質材泡茶，也是安全的。

決明子的功效

入葯

決明子是中醫眼科的要葯，適用於肝熱或肝經風熱所致的目赤澀痛、羞明多淚等症。可單品煎服，亦可配伍夏枯草、桑葉、菊花等同用。歷代方書中都可查到決明子丸、決明子散等眼科名方。

決明子又具有緩瀉的作用，極適於老年人的熱結便秘、陰虛腸燥等症，有瀉下而不傷正之譽。對於肝陽上亢所致的頭痛、眩暈等症，決明子與菊花、鉤藤等配伍，也有平肝降壓的作用。

代茶

一位養生有道的壽星寫詩說：「愚翁八十目不瞑，日書蠅頭夜點星。並非生得好眼力，只緣常年服決明。」微炒後的決明子浸泡代茶飲，是老年保健的便方。

以10g～20g置杯中，開水浸泡，色黃清香，味道甘苦，別有風味。患高血壓和習慣性便秘的人不妨一試。一杯決明子茶，也許會給你帶來健康和快樂。但因其性味微寒，脾胃虛弱者不可久服。

制枕

宋代文學家黃庭堅有詩云：「枕囊代曲肱，甘寢聽芬苾。老眼願力余，讀書真成癖。」詩人盛讚的是決明子枕清熱安神、明目助眠的作用。

唐代的《大明本草》即說：「作枕，治頭風明目，勝於黑豆。」用決明子雜以菊花製成葯枕，軟硬適中，清利頭目，是中醫外治法之一。一囊葯枕，伴人安眠甘寢，欣然入夢。

食用

清代的《廣群芳譜》中說：「為茹及點茶食，苗葉可作酒麴。」茹是蔬菜的總稱。草決明的嫩苗、花葉、嫩果均可食用。其葉子用火炙後極香，點茶食，即指製作「熟水」，這是宋代開始流行的一種保健飲料。

【附方】

治失明，目中無他病，無所見，如絹中視：馬蹄決明二升，搗篩，以粥坎服方寸匕。忌魚、蒜、豬肉、辛菜。（《僧深集方》決明散）

治目赤腫痛：決明子炒研，茶調，敷兩太陽穴，干則易之。亦治頭風熱痛。（《摘元方》）

治雀目：決明子二兩，地膚子一兩。上藥，搗細羅為散。每於食後，以清粥飲調下一錢。（《聖惠方》）

治眼補肝，除暗明目：決明子一升，蔓荊子一升（用好酒五升，煮酒盡，曝干）。上藥，搗細羅為散。每服，以溫水調下二錢，食後及臨卧服。（《聖惠方》決明子散）

治急性結膜炎：決明子、菊花各三錢，蔓荊子、木賊各二錢，水煎服。（《河北中藥手冊》）

治高血壓：決明子五錢，炒黃，水煎代茶飲。（《江西草藥》）

治小兒疳積：草決明子三錢，研末，雞肝一具，搗爛，白酒少許，調和成餅，蒸熟服。（《江西草藥》）

治癬：決明子不以多少，為末，少加水銀粉，同為散。先以物擦破癬，上以散敷之。（《蘇沈良方》）

多年失明。用決明子二升研為末，每服一匙，飯後服，稀粥送下。

青盲、雀目（按：青盲是外觀正常，但不見物，雀目即夜盲）。用決明一程式、地膚子五兩，共研為末，加米湯做成丸子，如梧子大，每服二、三十丸，米湯送下。

眼睛紅腫。用決明子炒過，研細，加茶調勻敷太陽穴，葯干即換，一夜腫消。

頭風熱痛。治方同上。

鼻血不止。用決明子三工業區末，加水調交，敷胸口處。

癬瘡蔓延。用決明子一兩，三工業區末。加水銀、輕粉少許，研至極細，看不到水銀星。擦破癬瘡後再敷藥。

背瘡初起。用決明子一升（搗碎）、生甘草一兩，加水三升，煮成一升，分二次服下。

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