點穴法巧治秋季過敏

秋季對於過敏體質的朋友來說，是一個難熬的季節。輕則打噴嚏、流鼻涕，重則會引發過敏性紫癜、過敏性哮喘、蕁麻疹等多種過敏性疾病。此時除了日常做好防護之外，不妨試試用點穴按摩的方法來減緩癥狀。

過敏體質也稱為特稟體質，是由於先天稟賦不足和稟賦遺傳等因素造成的一種特殊體質，其成因與先天稟賦不足、遺傳因素、環境因素、藥物因素等密切相關。由特稟體質造成的過敏性疾病尤其多見，包括變應性哮喘、變應性鼻炎、蕁麻疹等。躲避過敏，脫離過敏環境可以預防過敏發生，但往往是防不勝防。中醫認為，體質狀況在過敏性疾病的發生、發展、轉歸等方面起著重要的決定作用，體質具有可調性，體質秉承於先天，得養於後天，因此，最好的治療方法不是治療「過敏病」，而是要治療「過敏人」「治未病」，不斷地幫助身體補充正氣，以調控過敏體質，在這方面中醫的穴位按摩可以說是最好的選擇。

點按湧泉穴治虛喘 《黃帝內經》中記載：「腎出於湧泉，湧泉者足心也」。所以，湧泉穴在養生、保健等方面都有著重要作用，防治過敏性疾病，手法配合藥物外敷對小兒支氣管哮喘及成人虛性氣喘（慢性咳喘遷延不愈至腎元虧虛）療效尤佳。常見的手法有搓、摩、點按、踩。點按的效果最好，每晚睡前用一手握腳趾，另一手用力摩擦足心至發熱，然後用拇指指腹垂直點按足心，按下片刻後提起，一按一放反覆進行，每天兩腳各500次左右。另外，也可根據癥狀輕重選擇桂枝、白芥子、蘇子、細辛等藥物加薑汁外敷。

點按迎香穴治流涕 過敏性鼻炎患者常伴打噴嚏、流鼻涕的癥狀，可以揉迎香、鼻通、印堂穴，同時捏鼻、擦鼻翼各 1~2分鐘，每天早晚各1次。迎香位於鼻之兩旁，鼻唇溝中，是治療鼻塞、不聞香臭之要穴。鼻通，位於鼻的兩側、鼻唇溝上端盡頭。印堂，位於兩眉頭連線中點，揉鼻通和印堂穴可散鼻局部鬱熱，以通鼻竅，對緩解過敏癥狀效果很好。也可在早晚洗面時用雙手中指腹從攢竹、睛明穴沿兩側鼻唇溝至上迎春、迎香穴，來回按搓 2~3分鐘，然後按揉雙手合谷兩側、口禾 及印堂各2~3分鐘，手法要柔和，由輕至重。也可達到通鼻竅的效果。

點按百蟲窩治瘙癢 蕁麻疹是一種常見皮膚病，俗稱「風疹塊」，通常和人體的免疫力低下或者免疫功能失調有關係。百蟲窩屬經外奇穴，在股前區，髕底內側端上3寸，當脾經血海上1寸處取之，左右計2穴。主治蟲積，風濕痒疹等症，一直被看作是治療瘙癢性疾病的經驗穴。用對側食指第二關節頂部，點按此穴，每次 200~300下，每天早晚各2次，雙腿交替反覆。此外，還可配合點按風市穴（大腿外側， 橫紋水平線上 7寸）、血海穴（屈膝的時候，在大腿內側髕骨上端2寸），清熱疏風、涼血止癢的效果更佳。

點按肺腧穴治咳嗽 過敏性咳嗽、變異性哮喘等過敏性疾病常以咳嗽為主要癥狀，可以對肺腧穴先用生萊菔子熱敷再點按的方法，效果較好。因為肺腧穴在背部（當第三胸椎棘突下，旁開1.5寸），可以讓家人進行操作。取生萊菔子250克，用文火炒至60℃~70℃後，裝透氣性良好的布袋，大毛巾包裹保溫。暴露肺腧穴，持續熱敷 15~20分鐘，並做好保暖。之後採用點按的方法，操作者兩手拇指指腹放在穴上，逐漸用力下壓，按而揉之，至產生酸、麻、脹、重的感覺。再用大魚際緊貼於穴位，稍用力下壓，來回摩擦穴位，以局部有熱感、皮膚微紅為度。如此反覆操作 5~10分鐘，每日或隔日1次。萊菔子具有降氣化痰的作用，與肺腧穴點按配合使用，具有解表通絡、宣肺止咳的功效。

關沖文

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