90後都說老了？你還有什麼理由不做抗老護膚

前段時間

新聞上說「88年的中年婦女」

是不是還記憶猶新？

其實每個人都在害怕變老

雖然嘴上總是說自己還是個寶寶

但是

你有沒有注意到自己的變化

以前出門全靠素顏走天下

現在不抹防晒就心慌

以前看到「美白保濕」就兩眼發直

現在看到「抹平細紋」如沐春風

以前只考慮哪個色號入不入手

現在只考慮什麼成分更安全

……

不管你認與不認，細紋就在那裡。衰老是人類必經的過程，但是呢，還是有些方法能讓衰老來得更慢一些的。

今天就說說皮膚初老的癥狀，以及怎麼樣抵抗衰老。

如果你發現

1.一直用覺得挺好的化妝品，如今卻效果甚微；

2.毛孔越來越粗大，肌膚有點開始鬆弛；

3.肌膚變敏感，容易損傷且恢復越來越慢；

4.膚色不均勻，暗黃暗沉。

5.法令紋變明顯，眼角細紋出現。

6.肌膚粗糙感加重，不易上妝，容易脫妝；

7.臉部冒出了一點點斑，不是曬斑，但就是消不掉。

8.曬後不容易白回來。

9.皮膚越來越缺水。

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有三條以上，很高興地通知你已進入皮膚初老狀態。

是不是這樣就要開始做抗衰老？

No！一口吃不成一個胖子，一天也建不成羅馬。衰老也是一件在緩慢積累中形成的一個過程，所以，抗衰老不是一件程式化的事情，應該從一開始就要注重皮膚保養。

皮膚年齡和生理年齡有時候不太同步。所以由於膚質的不同、所處的環境不同，肌齡也是不同，所以抗衰老不是一件儀式化的事情，不需要苦熬到25才開始。

皮膚衰老的罪魁禍首

衰老的原因也是可以總體分為2類，一類是先天的原因，另一類是後天環境的因素。有研究者提出的觀點是，衰老過程中，只有57%的因素是先天的，而其它的都是後天的因素。所以，對於衰老這件事，先天和後天因素是各占 一半的。

1. 先天因素

這是人類的共性，人活著就要進行呼吸氧化反應產生能量，在反應的過程中，產生自由基，這也是人體衰老的原因，自由基具有強氧化性。就像鐵放在自然環境中，被空氣氧化生成鐵鏽。自然衰老是不可避免的一件事。

當然也有基因遺傳的因素會影響衰老。

2. 後天因素

①紫外線。你以為紫外線最多只是把你晒黑，你就圖樣圖森破。紫外線的殺傷力很可怕，看下圖就知道。

這是一位69歲的老人做了28年的卡車司機。在他的駕駛生涯中，左臉更多地受到烈日中UVA紫外線的照射。可見光老化遠遠比自然老化的作用力要大得多。

怎麼辦？就老老實實抹防晒！

②大表情。是不是常聽人說 「愛笑的女孩子運氣不會太差」？也許是吧，但是愛笑的女孩子確定一定以及肯定，魚尾紋要來得比較快比較多，這是木有辦法的事情啊

臉部做表情時，其實是在對皮膚進行拉伸和擠壓，這樣的動作反反覆復，就會損傷膠原蛋白纖維和彈性蛋白纖維。長此以往，皺紋就這樣產生了！

嚇得小露，決定以後做一個笑不露齒的恬靜少女~

③不良的生活習慣。還記得曾經有一句話常常被用來做簽名——「我抽煙喝酒混夜店但是我是好女孩」！這句話說得是對的，這樣的女孩註定也是老得比較快的。

還記得小露曾經寫過一篇關於睡眠的文章嗎？《每天少睡兩小時的臉居然是這樣的！》

（左為足8小時，右為睡6小時）

是的，作息不規律，睡眠不足，差得可不是一點點。

熬夜對皮膚的損傷是多方面的，比如皮膚的失水增加，抵抗力減弱等等。當然，肯定也是會長細紋的，這是因為長時間熬夜會直接影響膠原蛋白纖維的產生。

所以，以後超過晚上10點的活動你還去嗎？

④護膚不得當。過度清潔、刷酸不當、不塗防晒、不用眼霜、選擇不適合的護膚品等等，都是讓你越護膚越顯老的因素。

說了這麼多，還不趕緊做保養？

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