穎寶為了演好《楚喬傳》狂瘦8斤，還大方的說秘籍是常吃這些體重悄悄降到兩位數

趙麗穎新劇《楚喬傳》昨天終於上線，呈現在觀眾眼前。相比於劇情，丹丹只對趙麗穎快瘦成錐子臉感到驚呆。要知道她雖然原來也很瘦，但是臉還是圓圓的很討喜啊，沒想到為了新劇要求，居然瘦成了這樣，很滄桑啊。

據說，趙麗穎為了新劇《楚喬傳》，在基數86斤的基礎上整整瘦了8斤。那麼她到底是怎麼瘦的呢？經過了解，原來竟是用這樣一套方法瘦的。

無糖紅豆水

最簡單的紅豆減肥食譜是煮紅豆水。直接用紅豆和清水熬煮，直到紅豆熟軟即可。此外，也可以搭配薏仁，煮成高效的紅豆薏仁水。

薏仁的營養價值很高，被譽為「世界禾本植物之王」，薏仁同樣具有消水腫的功效，同時對於美白皮膚也有不錯的效果。薏仁與紅豆搭配是公認的最佳減肥飲品，健康、安全，便宜又有效。

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