老煙民戒煙心得20條，句句忠言，想戒煙速來充電！

如果你想戒煙，但是你又有沒有時間去搜尋聆聽戒煙前輩們的戒煙心得，補充戒煙的正能量，不要緊，那就讓我去學習，然後說給你聽。以下是我整理的老煙民20條戒煙忠告，我覺得很有用，分享給大家。

香煙——不是你吃它，而是它吃你！

廣大戒友們引以為戒吧！只要你吸過煙，你心裡就有一個魔鬼，我們要做的就是深深埋葬這個魔鬼，並時刻警惕它復活，任重道遠啊！

戒煙4年復吸！為什麼這麼傻？多少次我悔得腸子不是青了，而是腸子悔沒了，重新戒煙，談何容易。

後悔的感覺痛苦嗎？我就是永遠要提醒自己戒煙前功盡棄後，我有多恨我自己。

我人生中第三次戒煙，已戒煙2年半，如果這次戒煙不是因為在戒煙吧看了《書》以及前輩們的戒煙經驗我估計是不會成功戒煙的。

戒煙是場快樂的修行，那麼修心就是從做善事開始，是為了修己安人，把心安下來，然後用自己的正能量幫助周圍的人。

自從推開戒煙吧的大門，才知道，戒煙原來可以戒得詩情畫意，可以戒得風生水起。

正確的道路是這樣：吸取戒煙前輩所做的一切，然後再往前走。夫學須志也，才須學也。非學無以廣才，非志無以成學。

戒煙就像過日子一樣，一天天的，平平淡淡，這個過程不一定精彩卻很有味道。它在慢慢的改變我們對生活的看法和態度。

曾幾何時我問身邊吸煙的人，吸一支煙可以上癮嗎，別人告誡我別吸，但我說自己一定不上癮，結果我成了戒煙吧的熟人。

記住，吸煙是一種連鎖反應，吸了這一支就有下一支，記住你戒煙的決定，吸煙只是金錢的浪費，精力的流逝，對你毫無用處，想吸煙的衝動是暫時的，好處是一輩子！

戒煙不會失去什麼，也不會獲得什麼，只不過是找尋本該屬於自己的東西。

時間過的太快了，我16歲開始吸煙，不知不覺已經吸了14年，30歲之前都給吸煙毀了，好恐怖，戒煙得趁早，繼續下去的話，時間會過的更快。

戒煙滿100天，我想如果沒戒煙此刻還是此刻，但是此刻的我卻不是此刻的我。

戒煙和不抽是兩個心理狀態，戒煙是被動的，帶有強迫性，不抽是主動的，帶有自主性。別想著自己正在戒煙，告誡自己不抽煙就好了。

覺著吸煙香的人就把煙吸完，別吸進去又吐出來，瀰漫了一屋子，來禍害別人。

我相信我們都能克服自己惰性，讓戒煙成為成就自己人生幸福的一個起點，幸福始於戒煙，卻不止於戒煙。

戒煙一是怕情緒波動，二是怕酒後。

我寧願一輩子戒煙，天天想著吸煙，也不願一輩子吸煙，天天想著戒煙。何況戒煙一段後，也不會天天想著吸煙了。

再也不能抽煙的人是痛苦的，再也不用抽煙的人是快樂的！（完）

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