硬功功夫之「少林銅澆金佛肚功」

銅澆金佛肚功是內外兼修，專練腹部的硬氣功夫。本功兩三年小成，七八年大成，功成後，其腹部之力極大，無論拳、械都不能傷，拳擊傷拳，械擊斷械，用於技擊威力宏大。

（一）扭轉乾坤

採用陰陽樁勢(圖162)。

吸氣：樁勢不變，左手向外、向下、向里揉轉，同時右掌向外、向上、向里揉轉，成右掌在上，左掌在下，兩掌心相對(圖163)；意念想像丹田內氣隨掌的揉轉而旋轉。

呼氣：樁勢仍不變，右手向外、向下、向里揉轉，同時左掌向外、向上、向里揉轉，成左掌在上、右掌在下，兩掌心相對；意念想像丹田內氣隨掌的揉轉而旋轉。

照上所述吸氣——呼氣反覆練習49次。

（二）玉女抱瓶

採用馬步樁勢，兩手握拳屈臂側舉，目平視正前方（圖164）。

噴氣：同時腹部肌肉緊收，腹部挺起，兩拳屈肘向里猛力砸擊腹部（圖165）；意念想像丹田內氣鼓盪而起。

吸氣：兩季向外成側舉；意念想像天地精華之氣由頭頂百會穴向下進入丹田。

照上所述，噴氣——吸氣反覆進行，練習至腹部發熱、發紅為度。

（三）玉樹橫推

選一直徑2厘米左右的長棍，一頭抵於牆根上，另一端頂於腹上，吸氣後閉氣；身體前傾，用腹部向前頂推長棍，意守丹田（圖166）。氣憋不住時，呼氣；松頂長棍。吸氣後閉氣再向前頂推，反覆練習49次。

（四）巨斧剁腹

採用玉柱樁勢，右手持斧子，平心靜氣，做好練習準備。

吸氣：右手持斧子向右上方舉起(圖167)。意想天地間精華之氣由百會穴向前下沉入丹田。

噴氣：同時腹部肌肉收緊，腹部隆起，右手持斧子用斧刃向腹部猛剁(圖168)；意想丹田內氣鼓盪而起。

照上所述吸氣——噴氣反覆練習至腹部發紅、發熱、疼痛難忍時為度。

（五）試功

照上法練習3——5年後可進行試功，試功時先承受巨錘的砸擊，再承受鍘刀錘擊之力，若巨錘砸擊鍘刀，而鍘刃不得入時為大功告成。

1. 承捶砸擊

採用島步樁勢站立，兩手握拳側外舉；對方持巨錘站於試功者身旁。當試功者吃氣後閉氣，意念導引內氣佈於腹部時；對方揚錘向試功者腹部猛力砸擊；巨錘接近腹部時，試功者腹部肌肉繃緊，並稍前迎錘，承受住巨錘的砸擊(圖169)。

2. 鍘刀橫腹錘擊

試功者，馬步樁勢站立，兩手持鍘刀把端和頭端，使鍘刀橫卧於腹前，對方持巨錘站於試功者的一旁。當試功者吸氣閉氣後，腹部肌肉收緊，丹田之氣鼓起時；對方揚錘向鍘背猛力砸擊(圖170)。當鍘刃絲毫不得入，為大功告成。

銅澆金佛肚功內服藥——

硃砂6克，番木鱉、自然銅、無名異、乳香各10克，杜仲18克，猴骨、五加皮各30克，棉花根、胡椒各60克。

上藥共為細末，用好酒沖服，練功前服用每服1.5克。

練功注意事項：

1. 堅持長年不間斷練習。

2. 每天堅持1至2遍，每遍做夠所要求的次數。

3. 排擊胸部時要由輕到重，由小力到大力，逐漸練習。

4. 不可急於試功，要在功力雄厚之後進行試功，試功也要嚴格按步驟按要求，由小力至大力逐漸試功，以免出現傷害事故。

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