「一滴精，十滴血」是真的嗎？禁慾真的能夠讓人長命百歲？

中國民間一直有著「一滴精，十滴血」說法，認為精液是男人的元氣根本之所在，男人過夫妻生活會造成元氣大傷，因此，古代養生方面，很多人主張禁慾，認為禁慾對人的健康非常有利，能夠利於延年益壽。這一觀念在中國古代深入人心，直到現在很多人還深信不疑。事實上，禁慾有益健康的說法並沒有科學道理，對於男人來說，禁慾不僅無法達到延年益壽的目的，還會損害人的身心健康。

性生活是成人正常的生理需求，如果性生活得不到滿足，性慾無法釋放，對身心都是一種壓力和負擔。如果禁慾時間過久，人還會由於無法得到正常的排泄而感到苦悶、抑鬱，形成消沉壓抑的心理，很容易降低免疫力，對人的身體健康也會造成傷害。

此外，有一些人受古代一些「房中術」蠱惑與誤導，偶爾也過性生活，但是在尚未達到性高潮之時，就自我控制，中途停止性生活，認為這樣既達到了釋放性慾的目的，又保證了「元氣」不外泄。殊不知，這樣的做法危害更大。因為從生理角度去講，過性生活而不射精，會給整個生殖系統帶來很大的壓力，由於不射精，生殖器中的充血就很不容易消退，人的大腦皮質和脊髓仍然處於興奮狀態，這樣的狀態時間稍長，人就會感到非常疲勞，甚至比射精之後還要疲憊。同時，生殖器的充血無法及時疏散，就有可能進入前列腺和精囊，這樣一來，反而更容易引發無菌性前列腺炎和血精癥狀，對健康產生嚴重危害。

因此，禁慾有益健康、利於延年益壽的觀點是錯誤的，它不僅會傷害正常的夫妻感情、和睦的家庭關係，而且會給禁慾者本身的健康造成傷害。

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