女子健身前後的變化？被不正經的肌肉男黑慘了！

圖：女性朋友去健身房經常只是用了跑步機或者動感單車，器械訓練有些姑娘在教練的帶領下會去練，自由力量訓練姑娘就比較排斥了。有些根本不去健身房的姑娘甚至認為自己去了健身房會練成肌肉女，多麼天真的想法，就像圖中這樣發生巨變！

圖：這是不可能的，上圖中的肌肉男是職業健美運動員，一身爆炸肌肉，穿上女人的衣服，在健身房裡擼鐵，這畫面太辣眼睛了。他穿女人的餓衣服健身，不是因為他變態，而是為了惡搞下有些認為會把自己練成肌肉女的姑娘。

圖：迪布是一個職業健美運動員，從2014年開始就在健美舞台上閃閃發亮。他非常有天賦，並且訓練刻苦，在短短几年時間裡就躋身一流肌肉男的行列，多次獲得健美大賽的冠軍，特別是去年和今年，肌肉緯度大，線條完美。

圖：迪布2014年到2017年的變化，整整大了一圈。練肌肉從來不是按天，按月來算，而是按年，所以，那些問幾個月能練出腹肌，幾個月能練出胸肌的應該好好反省了。選擇健身，那就不要著急，努力訓練，結果交給時間。

圖：迪布在健身房訓練，再強壯的男人，如果想進一步提升，就要承受肌肉的酸痛感。雖然，迪布的肌肉已經很威猛，但是他如果想保持或者更進一步，他就得不斷挑戰自己的極限，所以，每一天的訓練，他都要全力以赴。

圖：迪布是個非常逗逼的肌肉男，除了平時的健身，他很會找樂子。曾來中國上海，脫了衣服在東方明珠拍照，引得遊客紛紛合影。穿著女子的衣服去健身房，惡搞那些以為會練成肌肉女的姑娘，或者帶個頭套上街胡鬧。

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