決明子有什麼功效 怎樣食用效果更好

決明子生活中很常見，但是可能很多人都沒有吃過，只知道在很多枕頭裡面都會有它。其實決明子含有大量的微量元素，如鋅和銅。它含有的大黃素和大黃酚其他東西都沒有，這兩種物質對很多器官都很好。它還具有殺菌的作用。

但是對於決明子的特定用途，很多人都不太清楚。一旦使用了錯誤的方法，它不僅不能達到預期的效果，而且會適得其反，使情況惡化。因此，我們將對這種中藥的藥用效果進行詳細的分析。

功效一:取一小部分的決明子，浸泡在沸水中。堅持每天喝可以有很好的減肥效果。它還能分解長期儲存在體內的脂肪。它也阻止了糖的合成，而且它不會影響身體的健康。

功效二:決明子有打通經絡的功效。它在有治療眼疾方法有神奇的作用。只要取適量的決明子，將它們搗碎，然後用開水泡了喝，這樣對於視力不好的朋友很有幫助。

功效三:在炎熱潮濕的夏天，我們的身體出汗更多，所以水也會很快流失。這很容易導致身體嚴重缺水，然後出現便秘和排便不順暢的癥狀。如果你把乾的決明子放在熱鍋里炒到黃，把它放在水中浸泡好再喝就可以用解決便秘的問題。

炒了之後的決明子可以促進腸道運動，有助於清除腸道積聚的廢物。然而，身體的虛弱易患感冒的人建議少喝，否則很容易引起腹部疼痛和腹瀉。

如果身體是寒底的朋友想通過決明子減肥，但是又擔心腸胃受不了，可以把決明子和一些溫性的食材一起泡，比如玫瑰花、薄荷葉、生薑都是非常好的選擇。因為這些食材本身就有減肥的作用，和決明子一起喝可以加強減肥效果。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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