這5種情況居然會影響寶寶發育！

這5種情況居然會影響寶寶發育！

收羅了各種孕期須知、孕媽必知、懷胎十月百科全書的你一定不要錯過這篇推送！

因為——

南京世紀現代婦產醫院產科主任李廣琴來做客啦！

且看了李主任為各位孕媽媽揭秘：會影響寶寶發育的5種情況！

1、孕期缺乏曬太陽

孕媽媽如果經常不曬太陽可不是一件好事……接受不到陽光會使胎兒在早期發育階段缺乏維生素D，這不僅只是影響胎兒的骨骼發育，還會對大腦產生不利影響。

如何應對？

當然是建議孕媽媽能夠經常挑選合適的時候晒晒太陽，尤其是寒冷或雨和霧較多的地區的孕媽媽。

2、孕期高脂飲食

研究顯示，母親在孕期經常攝入高脂飲食，與胎兒日後發生的代謝和心血管方面異常有直接聯繫，容易增大患心血管疾病的幾率。

如何應對？

建議孕媽媽在懷孕期間每天攝入的脂肪量不應超過一天食物總熱量的30%，膳食結構合理搭配。

3、孕婦患齲齒或牙周炎

注意了！患中度或重度齲齒及牙周炎的孕媽媽，口腔中產生的細菌抗體容易通過血液循環進入胎盤，使胎兒受到感染。另外，有輕微牙病的孕媽媽生出低體重兒的危險性也比較大！

如何應對？

孕期一旦患牙周病一定要積極治療。除此之外，還要提醒大家，準備懷孕的女性應在孕前就接受牙科檢查。

4、孕期缺鐵

孕媽媽缺鐵會影響血紅蛋白把氧氣和營養物質攜帶到胎兒的組織細胞里，從而影響胎兒的新陳代謝，使胎兒易發生缺鐵性貧血，還會阻礙胎兒的生長發育速度。

如何應對？

孕5個月後，孕媽媽應注意從飲食上攝取富含鐵的食物。

5、孕期缺鋅

有相關研究顯示，生出體重輕、頭圍小或智力有缺陷的嬰兒的母親，在孕期都曾因未攝入充分營養而發生缺鋅。

如何應對？

建議從飲食上開始糾正，注意攝取瘦肉、蛋、禽、海產品、牡蠣等富鋅食物，多吃蔬菜、水果、薯類，常吃奶類、豆類及其製品。

最後，還要給大家支一招：如果抱著孕期百科看得頭昏眼花，不妨——

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