幾毛錢的補腎東西，讓腎虛全數繳械投降

現在很流行的一種說法是：腎虛是男人的通病，是男人都腎虛，當然這肯定誇張了一點，但是足以說明一個問題，腎虛已經越來越成為男性同胞的重要疾病之一。男性同胞壓力大，腎虛往往就伴隨這壓力滾滾而來，男人的腎虛了應該怎麼辦呢?

中醫認為芡實性平，味甘澀，能固腎壯陽、補脾治虛。明代醫家繆希雍稱芡實為「補脾胃，固精氣，治腎虛之葯也」。《本草綱目》也認為，芡實「補腎，治腎虛」。《本草從新》中亦云：「芡實補脾固腎，助氣壯陽，補腎治腎虛。」《本草新編》的經驗是：「芡實不只益精，且能補腎，與山藥並用，治腎虛效果極佳。」

芡實花果形似雞頭，葉片巨大，呈圓盤狀平鋪於水面上，極為壯觀。俗語說，「嬰兒食之不老，老人食之延年」，被視為延年益壽的上品，有「補而不峻」、「防燥不膩」的特點，是秋季進補的首選。

這樣搭配補腎壯陽給力

材料：淮山藥50g、芡實30g、一個魚肚

做法：先把準備好的淮山藥，芡實在清水中洗凈，浸半小時；魚肚用開水浸泡20分鐘，洗凈切幾件；把全部用料一起放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔開水燉1-2小時，調味即可。

老少咸宜好食品，要健康的食品，身體更好了，補腎壯陽增強體質這個東西就是好，補腎還是需要他。

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