是不是寶寶發牙了就可以吃大人的食物？最佳時機應該是這個時候
世界衛生組織WHO建議：在孩子1歲之後，爸爸媽媽就可以考慮讓寶寶和自己吃同樣的食物了。但每個家庭以及寶寶自身情況不盡相同，所以還需要結合以下幾方面因素綜合考慮：
1、寶寶的咀嚼能力
咀嚼能力是決定寶寶能否吃大人飯菜的關鍵，如果他的咀嚼能力較弱，很可能會導致食物沒有被嚼爛就直接吞咽到肚子里了，而這些沒有被充分消化分解的食物，便會增加寶寶腸胃的負擔，導致腹瀉、腹脹等消化不良的情況出現。
那怎樣才能增強寶寶的咀嚼力呢?需要家長後天的訓練。等寶寶6個月大以後，家長可按照從細到粗、從稀到稠、從少量到多量、從一種到多種的原則，給寶寶正確添加輔食，添加輔食的過程中媽媽應根據寶寶的接受程度，適時改變食物的種類和軟硬度，這樣可以逐漸增強寶寶的咀嚼力。
2、寶寶的消化能力
若寶寶的消化能力本身就不好，那麼在吃了大人飯菜後，就極有可能出現嘔吐、腹瀉，加重消化不良的癥狀，久而久之，勢必會影響孩子的生長發育，所以要讓寶寶吃大人飯菜，這個因素也要考慮到。
3、家庭食譜的健康度
大人飯菜中往往會添加很多調料，比如鹽，而醫生是不建議給1歲以內的孩子吃鹽的，即便一歲以後，寶寶吃鹽過多，也會加重腎臟、心臟的負擔，所以，寶寶什麼時候能吃大人飯菜，還取決於你家的菜譜和食物本身。
如果你家使用的食材安全健康，且是少油少鹽的菜，那麼在寶寶1歲以後就可以嘗試一起吃了;但若是你家的菜比較「重口味」，鹽分超標或是辛辣刺激性食物，即便到了3歲左右，也不建議給寶寶吃。
因為3歲之前，寶寶身體各個器官都比較稚嫩，過多的鹽會刺激他的味覺器官，導致出現偏食的現象，而辛辣刺激性食物會刺激胃腸道，導致寶寶可能會出現便秘、咽喉腫痛等癥狀。所以，家長在做菜時就盡量不要放蔥、姜、蒜、辣椒等刺激性的食物，待3歲以後，再慢慢嘗試著少放一些，但還是不要放辣椒。
