傅園慧經期感冒依然奪冠，接下來她該怎麼養？又到驗方顯威時

本文理論依據：《金匱要略》

天津全運會激戰正酣。昨名，泳壇名將傅園慧帶病出戰游泳女子4x100米混合泳接力決賽，獲得本屆全運會個人第三金。

賽後接受採訪的時候，傅爺說自己已經拼勁全力，游到「油盡燈枯」，而且透露自己趕上「每個月必到的幾天」，且最近一直感冒。能取得這樣的成績，實屬不易。

傅爺敢拼，自然值得欽佩。不過，一個問題隨之而來——接下來的幾天，我們的傅園慧除了要好好休息之外，還能有什麼方法儘快恢復身體呢？要知道，經期遇水、著涼，對女子來說可不是一件好事。

當然，作為世界泳壇名將，傅爺自然會有很好的醫療保障。而普通人遇到這種情況，則要學會如何自己關照自己了。對此，驗方「蘇葉生薑紅糖飲」是不錯的調理之法。

話說這蘇葉生薑紅糖飲，本為當代中醫大賢龔志賢先生的一張經驗方，曾經被收錄在《龔志賢臨床經驗集》等多部專著中。它針對的是感冒輕症患者，藥性平和，乃是不錯的自我調理之道。

我們知道，女性經期，本來就比平時容易患上感冒。這個時候拼體力，則更容易加劇耗氣傷血的問題，使得營衛失和，感冒不愈。另外，游泳，寒濕之邪容易乘虛而入。總而言之，無論是誰，此時都要面對養血、散寒、除濕這三個問題。解決這三個問題，乃是調養身體的正道。

恰好，這蘇葉生薑紅糖飲可以幫助我們解決上述難題。

這方子的構成很簡單：蘇葉10克，生薑15克，紅糖適量。水煎一次溫服即可。飲用後蓋被取微汗，感冒癥狀可以解除。如果感冒已經出現入里化熱的現象，諸如咳痰黏稠而發黃，流黃鼻涕等，就不能用這個方法了。

其中的蘇葉，性味辛，溫，入肺、脾經，功在解表散寒，行氣和胃，理氣和營。《本草正義》就說：「紫蘇，芳香氣烈。外開皮毛，泄肺氣而通腠理；上則通鼻塞，清頭目，為風寒外感靈藥；中則開胸膈，醒脾胃，宣化痰飲，解鬱結而利氣滯」。從歷代醫家的臨床經驗來看，紫蘇葉外能驅散風寒，內能和中除濕，所以對於寒濕二邪而言，有不錯的治療功能。

再看其中的生薑。此藥性味辛，微溫，入肺、脾、胃經，功在解表散寒，溫中止嘔，化痰止咳。作為臨床常用的解表葯，生薑能散寒是不可否認的了。另外，生薑守而不走，溫固中焦，可以幫助我們化解水濕，驅散襲入人體的濕邪。《藥性類明》里說得好：「生薑去濕，只是溫中益脾胃，脾胃之氣溫和健運，則濕氣自去矣」。可見，生薑祛濕，乃是通過調和脾胃來實現的。

最後看紅糖。紅糖為養血補血之良藥，對於經期失血有很好的補償作用。同時，它可以和生薑配合，調和營衛，提高免疫力。

三者合為一劑，將散寒、溫中、祛濕、補血等功能結合在一起，所以就比較適合經期遇寒、遇水而感冒的女性患者。當然，平時陰虛火旺、內熱蘊積，或者感冒已經入里化熱的人，是不適合服用的。

可見，祖國傳統醫學作為經驗醫學，和我們的生活有著緊密的聯繫。了解中醫的思維和理論，對於我們的健康，真是一筆不小的財富。

全文完。不知列位看官意下如何？請在評論區暢所欲言。

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