年過40，血管一年比一年堵，清理血管還得多吃它！

一生就像一條長河，停滯不前的唯一結果是被庸長的的生活暗浪淹沒，只有不斷的否定過去，才能面對新的挑戰，而每一次的選擇與放棄是為了實現夢想，也是為了得到更多的喝彩。我人體從20歲左右開始，血管垃圾便開始沉積在血管中；從30歲以後，人體新陳代謝減緩，沉積的膽固醇速度明顯加快；40過後，血管一年比一年堵而當血管中殘存或積集的垃圾達到一定程度時，如果不按時清理就會形成血栓，最終引起心腦血管疾病。

茄子：常常吃茄子可以增強毛細血管的彈性，從而起到改善血管堵塞的情況。茄子花維生素P能使血管壁保持彈性和生理功能，保護心血管、抗壞血酸，這種物質能增強人體細胞間的粘著力，增強毛細血管的彈性低

花生米：富含維E、葉酸、煙酸、B1、鎂、鉀、銅、鋅和鐵等許多必須微量營養素具有降血脂預防心血管病、糖尿病和有關癌症良好作用同時有助於控制體重。

海帶：中醫認為，海帶性味咸寒，具有軟堅、散結、消炎、平喘、通行利水、祛脂降壓等功效，並對防治矽肺病有較好的作用。海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，上帝是公平的，他給了你這樣那樣的好處，他也必然保留了這樣那樣。因而，人無完人，我們身上依然有著許許多多的缺憾等待著去改進，去完善。

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