想要修身養性就得靠它，不僅排毒還能養肝！

人生不是靠心情活著，而是靠心態活著，人生是一次艱苦的跋涉，在人生的道路上，有陽光雨露，也有暴風驟雨，惟有保持良好的心態，才能坦然地面對所有遭遇的一切。 心態是健康的調節器，心態失衡，就會導致情緒的波動或對抗，或憂鬱、或暴躁、或煩惱、或痛苦

黑棗自古以來，都是非常受歡迎的一種養生美食，它營養豐富，有著「天然維生素丸」的美稱，而且在中醫里，它疏肝解郁的功效是最好的。

現代人的肝臟疾病有很多，都是我們平時不注意肝臟的健康養護、及時清理肝臟毒素導致的，養肝最好能夠多吃蛋白質豐富的食物，比如說這種黑芝麻核桃粉。

辣木籽可協助改善、預防疾病，改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老，烏髮黑髮還可用來治療肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病。它還具有治療口臭和醒酒等作用，是男人的最佳補品。

紅豆有清心養神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、乾咳，提升內臟活力，增強體力。

槐角自古就是皇室貢品，被稱為民間聖果。常吃能改善皮膚，延緩衰老，可降低三高，對心血管疾病有輔助治療作用。尤其能滋補肝腎，養血益精，滋補強壯。

肝臟是重要的解毒器官，立秋過後，天氣轉涼，夏季積累的肝臟毒素要及時排出，我們在食用日常飲食中可以黑大蒜來幫助肝臟排毒。

珍惜幸福，莫負今朝。許多事情，大抵如此，當你擁有的時候不知道它的彌足珍貴，而當你失去了過後卻又總是懷念不已。花有重開日，人無再少年。為人者一世，頗為短暫，能迎來今日，當萬分知足。過日子也是一樣，當以平常心生情味，珍惜幸福，莫負今朝，人生最。

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