腰痛的厲害怎麼回事，腰痛就是腎虛嗎

腰痛的厲害怎麼回事？腰痛是生活中很常見的癥狀，但是如果腰痛的厲害要小心了，那究竟腰痛的厲害怎麼回事呢？下面小編就來跟大家講講究竟腰痛的厲害怎麼回事。

腰痛的厲害怎麼回事

1、男人腰痛可能是腰肌勞損引起的

長期從事站立操作諸如紡織、印染、理髮、售貨等工作的婦女，由於持續站立，腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部可積聚過多的乳酸。

抑制了腰肌的正常代謝，也可導致腰肌勞損而引起的腰痛。經常背重物，腰部負擔過重，易發生脊椎側彎，造成腰肌勞損而出現腰痛。

2、腰痛最常見的疾病就是腎虛

除了腰痛腎虛還有性功能降低，男子性興趣降低，性慾降低，陽痿或陽物舉而不堅，遺精，滑精，早泄，顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低，不育。早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼與關節疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。腎虛的癥狀在泌尿方面表現為：尿頻，尿等待，小便清長等癥狀。

腰痛的厲害怎麼回事

3、腰椎病變也會引起腰痛

隨著年齡的增長，腰椎神經的壓迫癥狀也會隨之增多。因退行性病變引起的假性脊椎柱滑脫是較常見的一種病變，容易引起腰椎管狹窄，壓迫脊髓和神經根，導致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨質疏鬆所致的椎體塌陷性骨折。老年人的骨贅形成可引起脊椎僵硬，也可導致持續性腰痛。

4、男人腰痛還可能是泌尿系統感染引起的

腰痛以急、慢性腎盂腎炎所致者為多，表現為腰部脹痛、嚴重者沿輸尿管放射至會陰部。除泌尿系統感染外，泌尿繫結石、結核等疾患，亦會引起腰痛。

女人為什麼會腰疼

1.孕期及產褥期勞累

懷孕的婦女也是會出現腰疼的情況的，因此，您就要注意自己的懷孕期間的身體變化。懷孕期間，隨著胎兒逐漸長大，孕婦腰骶及盆腔各關節韌帶鬆弛，同時子宮重量亦隨著胎齡的增長而增加，致使身體重心前移。為了保持身體平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，則易引起腰痛。妊娠期間，胎兒發育需要充足的鈣、磷等營養物質，若膳食中攝入量不足，可造成孕婦骨質軟化脫鈣，亦會引起腰痛。產褥期出血過多，或勞動過早、過累以及受涼等，也可造成腰痛。

2.腎虛

很多人以為男性會腎虛，其實，女性也是很容易腎虛的，已草擬，就要及時的注意身體的補腎。女人很男人一樣也是容易腎虛的，女人腎虛跟男人腎虛的後果差不多，都能造成腰痛。如果是腎虛腰痛那就要注意補腎，平時除了服用一些補腎的保健品外，也可以吃那些可以補腎的時候，比如一些動物內臟，或者是其他的蔬菜水果。

腰痛的厲害怎麼回事

3.腰肌勞損

發生腰部的疾病也是很容易出現疼痛的情況的，因此，您在生活中就要注意自己的健康飲食措施。對於某些特點工作的人群，容易產生腰肌勞損，比如理髮、售貨、護工等等。這是由於持續的站立，使腰部韌帶勞損，引起了疼痛。或者經常背負重物，使腰部負擔過重，造成腰肌勞損，從而出現腰疼。

4.腰椎病變

腰椎疾病也是導致腰部疼痛的關鍵，您就要注意自己的身體健康情況，注意身體的異常變化。很多婦女隨著年齡的增長，發現腰疼的現象也隨之增多。這是因為老年人的骨質容易疏鬆，造成椎體塌陷性骨折。

老人的骨贅可以導致持續的腰痛。這種情況是老年人常見的。不只如此，骨質酥鬆可以引起腰椎管狹窄，進而壓迫神經引起疼痛。

5.血瘀性腰痛

在生活中也要注意血瘀性的疼痛，畢竟在我們身體中會出現很多的腰部疾病情況。腰肌勞損或扭傷引起局部瘀血以及氣血運行不暢而導致血瘀性腰痛，這種腰痛也比較常見，痛感表現為局部刺痛和針扎樣痛。這種情況，首先要排除器質性疾病，如腰椎間盤突出、腎結石、腎炎等。器質性疾病引起的腰痛持續時間會比較長，早期與血瘀性腰痛不好區分，應該進行檢查。

6.長期穿高跟鞋

高跟鞋就是女性的最愛，但是，你知道嗎?長期的高跟鞋生活也會讓你腰部很難受的!穿高跟鞋也是引起女性腰痛背痛的原因之一，長期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影響，站立、行走都不能隨心所欲，整個身體的反應、協同能力下降，也容易發生急性腰扭傷。扭傷時肌肉、韌帶發生程度不等的撕裂和微量出血、腫脹甚至瘀血青紫，可表現為腰痛，給工作生活帶來極大的不便。

腰痛的厲害怎麼回事

7.盆腔腫瘤

發生一些常見的腫瘤疾病也是一種腰疼的原因，您就要注意自己的身體健康情況。如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫的病人，會由於腫瘤壓迫神經或癌細胞浸潤盆腔結締組織而發生腰痛。該類患者在腰痛時，常伴有全腹廣泛性疼痛，藥物治療常無效。

8.腰椎間盤突出

發生腰椎間盤突出的情況，也是很容易出現腰疼的情況的，畢竟在生活中就要注意自己的健康情況。該病是青壯年女性腰痛背痛的常見原因。多由於腰部受傷、長期慢性勞損引起，表現為腰部的疼痛，下肢的放射性疼痛麻木等，治療有卧床牽引、手術等。

導致腰痛的原因有哪些

腰椎神經受壓

當人體的腰椎神經一旦受壓就會從腿部到臀部，再到腰部有放射性的疼痛感。如果這時再加上長期站立，會給增加腰椎間盤的壓力，從而導致突出物壓迫神經產生疼痛。

慢性盆腔炎

盆腔炎是女性易患的疾病，這種疾病的常見癥狀是腰酸背痛。因為慢性盆腔炎會導致盆腔炎滲出物增多，從而導致盆腔粘連，這樣就使腰酸背痛出現。

身體重心前移

什麼情況會導致身體重心前移，其實女性常穿的高跟鞋就會導致這種現象的出現。長栓高跟鞋會對腰椎倒要較大的壓力，很有可能會拉傷腰部，從而導致腰部的肌肉拉傷，這樣腰酸背痛就出現了。

工作性質原因

不管是久坐還是就站的工作人群，只要長時間工作都會導致腰酸背痛的出現，因為一個姿勢維持時間太長，會導致腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合征，所以腰部疼痛就出現了。

腰痛的厲害怎麼回事

骨質疏鬆

腰酸背痛是骨質疏鬆的癥狀之一，對於中老年的女性而言患上這種疾病的幾率是較高的。因為女性絕經後，由於脊柱的老化，使它的承受能力不斷降低，這樣就會導致機體的負擔加重，所以常見中老年女性沒走多遠就會出現腰酸背痛的現象。

天氣原因

隨著天氣的變冷，人體的血液循環會出現減緩的現象，這時會導致腰部出現酸痛感，如果再加上自身保暖意識差，從而使寒氣入體，更會加重腰痛的癥狀。

如何緩解腰痛

多走動

對於上班族來說，平時多走動走動是非常有必要的，因為工作需要較長的時間，而人們因為工作忘記起身休息休息，只有多起身走動才能緩解腰部的緊張度，從而緩解腰酸背痛的癥狀。

洗熱水澡

晚上睡前可以洗個熱水澡，因為熱水澡具有緩解肌肉疲勞的作用，從而起到緩解腰酸背痛的作用。

改變睡覺姿勢

晚上睡覺的時候改變自身的睡姿也是可以緩解腰酸背痛的，建議大家最好採用側卧睡，這種睡姿可以減少腰部的受壓，從而緩解腰痛。對於喜歡平躺睡的人群，在平躺睡覺的時候最好在腰下墊個墊子，這樣可以緩解腰部的壓力。

少吃涼食

吃涼食在導致胃痛的同時也會導致腰酸背痛，因為涼食物的溫度傳導導致腰肌痙攣、腰肌缺血引起腰疼。

腰痛的厲害怎麼回事

改變坐姿

不同的工作對自身健康的影響也是不同的，對於伏案工作的人群，它們肌膚都是久坐著工作，久坐會加重腰部的疼痛，再加上不良的坐姿，更會導致腰酸背痛的出現。所以想要緩解腰痛，每隔一小時起來走動走動的同時，坐姿也要端正，這樣可以緩解腰痛。

伸懶腰

每天早上起床是或者工作、學習結束時度可以進行簡單的伸懶腰，這個小動作可以有效緩解身上的疲勞，同時對於緩解腰酸背痛也是非常不錯的。

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