小小無花果竟有這奇效

無花果是一種熱帶常見的水果，但是，近年來也在我國開始售賣，很多人都喜歡吃無花果，因為它富含豐富的維生素，對人們的身體有很多好處，但是，具體有哪些好處，我們都說不上來，今天我們就一起來了解一下，無花果的功效與作用。

無花果的功效與作用

無花果作為一種水果，我們看似它就是簡單的水果，但其實食用無花果對我們的身體有著非常多的好處，那麼，關於無花果的食用對身體有哪些好處，想必大家也比較好奇，下面我們就一起來了解一下，無花果的功效與作用。

無花果利咽

無花果兩枚，開水沖泡，代茶頻飲;無花果鮮果晒乾研末，吹咽喉部;無花果15克，水煎後加冰糖適量調服，代茶頻飲之。

無花果抗癌

果實乳汁對肉瘤，乳瘤，腺癌，白血病，淋巴肉瘤均有抑制作用。臨床用治各類惡性腫瘤，包括舌癌，肺癌，腮腺癌，胃癌，肝癌，結腸癌，腎癌等。食方：鮮無花果50克，瘦肉100克，水燉半小時，服湯吃肉。連服一段時間，不少於30天。也可用無花果15克，開水沖泡代茶，天天飲服。

無花果降糖

無花果水提取液，具有降低血糖作用。食方：無花果15克，寧夏枸杞子10克，加水煎沸。代茶飲，每日1劑，最後嚼服無花果及枸杞子。也可用無花果50克，苦瓜100克，均切成片狀，加水煮湯，調味可飲食，連服7--10天。

無花果健胃

無花果酵素與胃液混合，有助消化，但宜生食。食慾欠佳者，每日可嚼服無花果，每次1枚，每日3次，以飯前1小時為宜。對習慣性便秘，痔瘡出血，慢性胃炎等疾病，服之亦有效。

無花果潤腸通便

無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。

無花果降血脂

無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用。

無花果治療痔瘡

孕婦最容易患痔瘡，預防痔瘡必須保持大便通暢，注意飲水，養成定時排便的習慣。同時，孕婦宜常吃適量的無花果。因為無花果不僅有豐富的營養成分，還能夠治療痔瘡及通乳。

無花果作為一種水果，它有很多種的吃法，而每一種吃法口感不同，營養價值也會有所變化，那麼，關於無花果怎麼吃，想必很多人都想知道，下面我們就一起來了解一下，無花果怎麼吃?感興趣的朋友快來看看吧!

無花果怎麼吃

1、無花果可以鮮食

無花果是可以鮮食的一種水果，它成熟以後，會特別軟，大家把它摘下來，用清水洗凈，再輕輕把外層的表皮去掉我，然後直接吃裡面的果肉就可以。新鮮的無花果吃不完，也可以把它晒乾以後保存起來，需要時可以取出與大米等食材一起煮粥喝，味道也是特別不錯的。

2、無花果糖水

用無花果煮糖水也是一種不錯的吃法，大家可以準備七八晒乾以後的無花果，把它用溫水浸泡一下，然加入冰糖一起入鍋，加清水煮制，煮開以後再用小火慢慢的煮半小時左右即可取出食用。另外新鎂的無花果也可以煮糖水，只需要把它們洗凈，切塊就可以，不需用溫水浸泡這一步。

3、無花果茶

將無花果晒乾泡茶喝是比較常見的一種吃法，在平時，大家也可以將無花果和青果按照，無花果6個青果10克的比例加入清水熬制，煎好之後取出液體，然後倒入茶杯中，可以加入適量的蜂蜜，然後當茶飲用，每天多次可以起到清熱止痛，消腫的功效。

無花果的禁忌

1.脂肪肝病人;

2.腦血管意外病人;

3.拉肚子者;

4.正常血鉀性周期性麻木等病人不適合食用;

5.糞便溏薄者不宜生食。

適合人群：通常人群均可食用。消化不良者、胃口不振者、高血脂病人、高血壓病人、冠心病病人、動脈硬化病人、癌症病人、便秘者適合食用。

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