這裡有5份快手午餐便當，上班族快來學！

作為一名上班族的你，每天的午餐是在公司樓下的快餐店解決的，還是在各大平台點餐，由快遞小哥送來的？

作為一名吃不慣外面餐館的快餐吃貨，自己寧願早起20分鐘來準備一份不錯的午餐，甚至賴一下床，還是能準備一個簡單又美味的便當。

豐富的時候有肉有蛋，還有青菜，自己喜歡吃什麼就自己搭配，做這樣一份便當，所需要是時間最多30分鐘。（米飯可以前一天煮好保鮮）

很簡單的一份便當，女生吃的話剛剛，又好看，又有營養。對男生來講，可能就缺少點肉類。不過偶爾吃點麵包，還有沙律搭配，清爽又清胃啊！還有水果蔬菜，滿滿地滿足了身體所需要汲取的纖維和維生素。

前一天清談，後一天來點重口味的。

這天起晚了，來個蝦仁雞蛋豆子炒飯。

這個便當是在日式料理店那裡參考而來的。

吃膩了快餐的夥伴們趕緊學起來吧，不用太早起來，賴一下床也可以做的快手午餐便當，色澤佳，味兒頂瓜瓜！

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