得了口腔潰瘍應該怎麼弄？
很多人都有口腔潰瘍的煩惱，口腔裡面老是痛，不管吃什麼東西嘴巴都痛，沒有一點胃口。人們普遍認為得了口腔潰瘍，就是上火了，從而大量地服用清熱解毒中藥，結果是大部分人的口腔潰瘍未見減輕，越吃藥食慾越差，以至於小病變成痼疾，好多年難以痊癒。
口腔潰瘍的原因主要有：
1、精神壓力大、常常生氣、緊張、易怒的人容易患口腔潰瘍。
2、遺傳因素。家庭有口腔潰瘍病史的人更容易患上口腔潰瘍。
3、免疫力低下。免疫力低下，口腔潰瘍反覆出現，難治型口腔潰瘍就是這一種。
4、上火、重口味飲食。經常口腔潰瘍可能是吃出來的。經常吃辛辣刺激性食物、吸煙、喝酒的人群很容易得口腔潰瘍。
5、缺乏維生素，特別是缺乏維生素B2。此外，缺乏維生素C也會增加口腔潰瘍的幾率。
6、缺鋅會影響潰瘍的癒合，有時口腔潰瘍反覆發作且補充維生素後效果不佳時，要想到缺鋅的可能。
口腔潰瘍的類型及飲食療法：
1、陰虛火旺型：目赤、咽干、口腔潰瘍、喉痛、心煩、手腳心發熱、盜汗。可用冰糖、雪梨、銀耳、小米熬粥服用
2、胃火旺盛型：口臭、口腔潰瘍、嘈雜易飢、便秘、煩熱、口渴、牙疼。可用雪蓮果2個、胡蘿蔔2根、苦瓜1根，可以涼拌吃。
3、肝火旺盛型：脾氣暴躁、口腔有潰瘍、頭暈目眩、脅肋灼痛、口苦目赤、小便短赤。可用菊花10g、黃芩10g、豌豆苗200g煮湯服用。
4、脾胃虛弱型：口舌反覆生瘡，瘡面色淡凹陷，伴神疲乏力、氣短、大便稀、不想吃飯。可用黃芪15g、党參15g、升麻6g、板栗100g煮湯服用。
含維生素B2的食物有：獼猴桃、牛奶、動物內臟、大豆、鱔魚、胡蘿蔔、香菇、雞蛋
含鋅的食物有：豬肝、瘦肉、黃豆、白蘿蔔、海帶、牡蠣，大家可以經常吃。
最重要的一點，口腔潰瘍需要忌口，主要要忌煙、酒、咖啡及刺激性飲料；忌過多食用酸、咸、辣或烤炸的食物；少吃刺激性調味品；少吃燙的食物。
