女人在月子里應該多久換一次衛生巾？別再因省錢而留下病根

產後且不說恢復身材、照顧寶寶有多艱難，就單純排出惡露這一件事，就足夠新媽媽糟心的了。根據數據顯示，夏季女性患婦科病的幾率要比冬季高出40%，再加上坐月子，身體虛弱抵抗力差，如果稍不注意，媽媽就會更容易招惹上月子病等隱患。

女性在經期出現濕熱、陰部瘙癢、紅疹等情況，大多數時候都和使用衛生巾的習慣脫不了干係。月子里，不少媽媽都在分娩時留下了側切和撕裂傷口，如果衛生巾的使用再不合適，就會很容易出現產後炎症、病菌感染等不良情況。甚至因此而影響傷口的癒合速度，耽誤身體恢復，對將來的生活造成不利影響。

因此，新媽媽們不要再傻傻的因為「省錢」或者「懶得動」而不去及時更換衛生巾了，這樣換來的健康代價是非常巨大的。產褥期，新媽媽的衛生巾必須每2-3個小時就得換一次，避免讓這些不良的衛生習慣給媽媽健康埋下禍根。月子期惡露護理非常重要，除了要勤於更換衛生巾，另外的一些關於產後的東西，新媽媽也有必要去知道哦。

一、洗頭洗澡都是必須的

以前都有習俗不讓月子里洗頭洗澡，雖然也是為了怕產婦著涼留下病根，但一「臟」就是一個多月，甚至還有地方坐月子坐100天不讓洗澡，就未免有些太讓人接受不了。事實上，月子里就是為了更好的恢復健康，新媽媽才更需要去洗頭洗澡來維持身體潔凈，避免細菌感染。

二、注意身體的保養和護理

終於卸貨，接下來要面臨的就是恢復好身材、好容貌的問題了！坐月子是媽媽肚子和子宮收縮的關鍵時期，不要忽略對肚皮上妊娠紋的修復和護理哦。產後注意飲食的清淡和均衡，不要過於油膩肥厚，每天給肌膚塗抹妊娠紋修復用品，堅持運動，相信，妊娠紋其實並沒有那麼難以消退的。

三、不要忘記好好休息

媽媽可不要只顧著沉浸在新生寶寶的幸福之中，月子里還是要多多注意身體，保持充足睡眠。要知道將來沒日沒夜照顧小寶寶的日子還多著呢，眼光要長遠一些！只有自己休息好了，才能有更好的精神去照顧新生寶寶。

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