一年中最適合阿膠進補的時節到了！女人吃阿膠有哪些好處？

阿膠是性溫和的滋補品，雖然一年四季都可以吃，但在寒冷季節吃效果會更好，入秋之後便是阿膠進補的時節了。

由於阿膠屬於滋膩補藥，在熱天服用不易消化，再加上環境溫度較高阿膠容易變質。而且在寒冷季節，人體更加需要熱量，食慾旺盛，會更有利於阿膠的吸收。

阿膠，又名驢皮膠，入肺、肝、腎經，具有補血止血、滋陰潤燥等功效。含有明膠原、骨膠原、蛋白質及鈣、鉀、鈉、鎂、鋅等多種元素，所含蛋白質水解後能產生多種必需氨基酸。阿膠可葯食兩用，長期服用可補血養血、美白養顏、抗衰老、抗疲勞、提高免疫力，適用人群廣泛。

自古以來，阿膠都被奉為女人的滋補上品，女人吃阿膠具有很好的養生治病之功效：

1、補血滋陰

阿膠為血肉有情之品，甘溫質潤，補血作用強，善於治療因出血而導致的血虛癥狀，多用於治療血虛萎黃，眩暈心悸，肌肉痿痹不利等癥狀。

2、美容養顏

阿膠通過補血而滋潤皮膚，有利於皮膚保健，歷代被作為女性美容佳品。服用阿膠後，臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤，這是阿膠對皮膚的營養作用及促進鈣的吸收、保養的共同結果。

3、治療婦科疾病

阿膠可以治療月經紊亂、月經過多、過少、功能性子宮出血、經期腹痛、月經不調等婦科病症，因而被稱為「婦科聖葯」。

4、止血

阿膠味甘質粘，有很好的止血作用。常用治吐血、尿血、便血、崩漏以及妊娠胎漏等各種出血病症，止血作用良好。

5、改善睡眠

阿膠通過滋陰養血補虛制約擾動心神之火，能強化鈣素營養，維護神經功能，具有較強的鎮靜作用。

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