拔罐後，身上罐印越深，意味著病情越重！你注意過嗎？

現在很多人都會選擇用拔罐來養生，拔火罐是老祖宗留給我們健康，原始的調理身體，預防病患的方法，很多人身體感覺不舒適的時候都會去拔上一罐。

可大家有沒有想過，其實拔火罐的過程不是最重要的，而是留在身上的那些罐印。拔罐後的罐印都說明了你身體有哪些亞健康的問題，可是很多人都沒有去了解過。那麼今天，就隨小編一起來給大家看看如何「罐印辨症」吧！

1、罐印緊黑髮暗

一般這種情況，表示身體有血瘀，比如女性朋友會出現痛經、供血不足等情況。如果走罐時出現大面積黑紫印時，說明體內寒氣大，平時要注意驅寒保暖。

2、罐印紅而鮮艷

體濕有陰虛或起因兩虛，陰虛火旺也會出現。

3、淡紫發表伴有斑塊

一般是身體虛弱兼有血瘀，如果斑點在穴位處明顯的。表明此相關部位內臟虛弱，比如呈現在腎部，則提示腎虛。

4、罐印中有水泡

如果不是拔罐操作有誤而出現水泡的話，則說明體內濕氣重，脾虛，利水功能下降。濕氣重還會出現像沒精神、食欲不振、四肢發酸、大便黏膩、口乾口臭、舌苔發白等現象。

5、罐印不明顯

走罐後，沒有罐印或罐印不明顯，或罐印拔過後不久就會很快消失的，說明身體基本正常或病情尚輕。

6、罐印有紫點

罐印呈現散在性的紫點，身親不已，表示為氣滯血瘀。

【拔罐注意事項】

拔罐時，「留罐」時間不能過長，一般人留罐10分鐘左右為宜，以免造成皮膚損傷。

拔罐要做好保暖措施，上好罐後，立即用毛巾蓋好裸露的部位。

拔罐手法不熟悉的人，不能胡亂自行拔罐。

拔罐次數不宜過多，一個月1—2次為宜。

拔罐後不要受涼，6小時內不能洗澡吹風。

現在身邊很多的朋友，都會出現拔罐後長水泡的情況。主要是因為體內濕氣過重而造成的，出現有水泡的時候，如果水泡較小，則不用太在意，不要戳破，過幾天就會消失，如果大而嚴重的話，不要自行處理，儘快去醫院諮詢醫生。

都說「濕氣重百病生」，濕氣困擾著許多人，其實有個很好的方法可以幫助我們排走濕氣，這個方法就是食療法。平時多吃點祛濕的食物，比如山藥、薏米、南瓜、白扁豆、芡實、胡蘿蔔、冬瓜等。而薏米最好不過，薏米有著健脾除濕、利水除痹、清熱化膿的作用，溫和容易吸收，適合大部分人群。

目前市面上最多的薏米是，雲南的曲靖薏米，貴州的興仁薏米、以及福建的金沙薏米, 金沙薏米產於福建省仙游縣龍華鎮金沙村，因金沙村得名，別名玉蘆、玉珠珠，脫殼後稱薏米，是仙游縣著名的土特產，早在宋代就大面積栽培，已有上千年歷史，在明代更是貴為朝廷貢品。

在中國眾多的薏米中，當年皇帝偏偏只選擇了產自一個小村子的薏米作為朝廷的貢品。足以說明它的營養價值之高。李時珍《本草綱目》中所記載的薏米正是採集於金沙村的金沙薏米。是目前國家唯一確認的糧葯兼用的薏米。也是目前唯一有國家地理保護標識的薏米。

【薏米紅豆粥】

材料：薏米30g 紅豆20g 芡實10g 糖適量

做法：薏米洗凈後，瀝干炒熟，紅豆芡實洗凈提前泡好。準備好了就把材料依次倒入鍋中，加清水開大火煮，煮沸後轉小火慢慢煲2小時，關火前加入糖拌勻即可。

【薏米桂圓粥】

材料：紅豆500g、薏米1000g、桂圓300g。

製法：1、將薏米、桂圓、紅豆淘洗乾淨，用清水浸泡2小時。

2、把薏米、紅豆一起放入鍋內，倒入適量清水，先用大火熬成稀粥，加紅糖即可。

總結：你用過拔罐來養生嗎？你知道要注意什麼嗎？

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