脾胃不好，腎虧氣虛？吃什麼葯都不如吃這個！

在高速發展的現代社會，

大部分人頂著壓力生活，

飲食不規律，

也不怎麼運動，

十個人里有九個，

脾胃多少都會有點問題。

小孩脾胃不好，

沒有胃口，

影響飲食和消化，

長期下來會導致發育不良。

成年人脾胃虛弱，

因為脾主運化水腫，

會造成營養不良以及浮腫等疾病，

同時會造成身體抵抗力下降，

很容易感到疲勞。

脾胃虛寒的人，

很容易患上慢性胃炎、

消化性潰瘍、

十二指腸炎、吸收不良綜合征。

如果脾胃虛弱發展到更嚴重的氣虛和陽虛，

整個人的新陳代謝和免疫力都會下降，

不僅老得更快，還更容易患各種疾病。

中醫說，

脾胃乃後天之本，

氣血生化之源。

要想身體健康精力充沛，

健康的脾胃是前提。

所以想要把身體調養好，

一定要調理脾胃。

那脾胃虛弱要怎麼改善呢？

雖然有很多進補的中藥，

但大家都知道「是葯三分毒」，

所以最穩妥的方法還是食療。

在「葯食同源」的食材中，

所有的中醫都首推山藥。

山藥，

性平味甘。

李時珍《本草綱目》中有

「健脾補益、滋精固腎、

治諸百病，療五勞七傷「之說。

正是因為山藥對脾胃和腎臟

強大的滋補作用，

許多經典藥方的成分中都有山藥，

比如六味地黃丸和人蔘健脾丸。

山藥還能降低血脂，

增強人體免疫力，

乃至滋養皮膚。

不論男女老少，

山藥都是最佳滋補調理食品。

一到秋冬季節，大多數女生容易手腳冰涼，山藥具有很好的補中、益氣、養血作用，特別適合愛手腳發涼的

女性。

對男性來說，山藥的保健功效是很多藥材都沒法代替的，中醫把山藥稱為上品之葯，有強健機體、滋腎益精的

作用。

身體虛弱的老人，吃山藥不僅可以補益中氣、養脾胃、防感冒；秋冬進補前吃點山藥，更有利於補品的吸收。

每年8—12月是小兒腹瀉的多發季節，用山藥粉治療腹瀉，效果特別顯著。

市面上的山藥有很多種，

但真正能起到食療作用的

只有

鐵棍山藥

。

關於鐵棍山藥，

網上一直流傳一則段子：

一城裡人見農夫在耕種，就問他挖的是啥，農夫答到說「鐵棍山藥」。

「有啥用途呀？」城裡人又問，農夫說：「是補品，男人吃了女人受不了，女人吃了男人受不了，男人女人都吃了

床受不了。」

城裡人聞言說到：「那中午吃飯時給多做點。」農夫答道：「做多了鍋受不了。」

城裡人大驚：「這麼好的東西怎麼不多種點？」。農夫低著頭嘆了口氣說：「哎！種多了地受不了。」

段子歸段子，

有誇大搞笑的成分，

但鐵棍山藥卻真有許多神奇之處。

鐵棍山藥因富含16種氨基酸和10餘種微量元素，及其它礦物質，所以有健脾胃、補肺腎、補中益氣、健脾補虛，固腎益精、益心安神等作用。

CCTV《健康之路》欄目

稱之為「神仙之食」，

《神農本草經》稱其藥效可與人蔘相比，

又叫「懷參」！

通常我們吃鐵棍山藥，

多是蒸、煮、燉、炒。

但是問題來了，

平時在外工作，

晚上才回到家，

哪來的時間煮山藥吃呢？

而且食療是一定要長期堅持，

才能有顯著效果的。

那我們怎樣才能每天都

堅持調養自己的身體呢？

很多人自然會想到買山藥粉，

但是有的人吃了一段時間山藥粉，

身體似乎並沒有得到明顯改善。

那是因為很多山藥粉用的

不是正宗的鐵棍山藥，

而是普通山藥，

並沒有任何療效。

有的山藥粉甚至兌了木薯粉。

正宗的鐵棍山藥只有在

河南焦作溫縣才能種植出來，

今天給大家推薦的這款

懷道居鐵棍山藥粉，

正是用的河南溫縣100%純正的鐵棍山藥。

為了找到最天然純正的鐵棍山藥，

懷道居走訪了溫縣的很多農戶，

最終找到了老宋，

非物質文化遺產繼承人。

老宋是地地道道的農民，

種了一輩子鐵棍山藥，

從未使用過任何除草劑，農藥，膨大素等，

種出來的鐵棍山藥都是他的寶貝。

他對自己腳下的懷府大地了如指掌。

南鄰黃河北依太行山脈，

千年河流沖積使土壤富含豐富的營養和微量元素，

再加上獨有的氣

溫和日照條件，

讓這裡成為全國最適宜鐵棍山藥生長的地方

，

已經有3000年的種植鐵棍山藥歷史，

曾經是歷代的皇室貢品。

壚土山藥種植的土地土質較硬，會導致山藥生長過程中曲折彎曲山藥頭部和尾部較細中間粗，這是地道的鐵棍山藥的外形。

現在，

鐵棍山藥已經被焦作市申請為國家原產地保護產品

，每年只產50噸。

在經過人工挖出山藥之後，

要人工削皮、切片、自然晾乾，

這個過程中確保山藥沒有蟲眼沒有變質，

有毛眼過粗，黑色素的全部去除，

保證每一片切出來的山藥

潔白無瑕，

也確保了山藥粉沖泡的口感，

不像很多山藥粉那樣澀澀的，

而是牛奶般絲滑細膩。

把切好的山藥片晾乾之後，

使用最先進的無菌烘焙設備，

這種無菌設備在很短的時間將山藥烘焙成熟，

烘焙的山藥片在研磨後有一點焦香味同時

保留了山藥原有的山藥的清香。

之後用細菌破壁和高標準的研磨機，

將山藥研磨成粉，

不添加防腐劑和調味劑，

最大限度保留了山藥的營養成分。

生產過程中，

工作人員身著已消毒的工作衣，

洗手殺菌，戴口罩手套帽子，

再經過消毒殺菌間然後方可進入生產車間。

整個過程除添加原材後，

人手是觸摸不到山藥粉原材產品的，

確保了無菌，安全健康的產品。

懷道居山藥粉經營許可證

檢驗報告

如此嚴謹的製作過程，

由於山藥的損耗比較高，

7斤鐵棍山藥才能磨出1斤粉，

喝一杯相當於吃2根山藥！

沖泡方法

將一袋鐵棍山藥粉倒入杯子或碗里，

倒入150ml沸水（50度或70度均可），

攪拌均勻就可以食用啦~

搭配更佳

山藥+蜂蜜

山藥+麥片

山藥+牛奶

早餐來一杯，

分分鐘搞定，

又營養又省時。

午休時來一杯，

工作之餘

補充營養，

提高工作效率。

加班熬夜，

補充體力，

橫掃飢餓和疲憊。

當然也可將其拌進輔食，

為寶寶添加營養。

鐵棍山藥粉適合各種體質的人群，

老人、兒童和孕婦均可以放心食用。

糖尿病患者和便秘的人要注意，

山藥可以吃，

但不能多吃。

懷居道鐵棍山藥粉，

每一盒都有12袋的精美獨立的包裝，

每一袋都是足足的量，

可以讓你充分感受到原汁原味的鐵棍山藥。

不用蒸不用煮，

攜帶方便，

可以隨時沖泡，

無論上班族、學生

還是出門旅行在外，

都可以方便地滋補。

調養你的脾胃，

讓你元氣滿滿！

精美、簡潔的外包裝，

送親人、送朋友，

優雅而不失莊重。

脾胃調理、補腎益氣

懷道居鐵棍山藥粉

正宗焦作溫縣鐵棍山藥

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