癌症=死亡？專家帶你走出誤區！

在日常生活中，不少市民對癌症的認識存在很多誤區。

認為癌症=死亡，治療也是枉然。

希望本次束教授的科普知識分享，能夠讓大家走出癌症誤區，

正確認識癌症這種疾病，讓生活重拾陽光。

癌症是一種可防可控的慢性疾病

世界衛生組織在2006年第一次給出了明確的認定：癌症是一種可防可控的慢性疾病，就像「高血壓」、「糖尿病」一樣，發生緩慢。

這主要有以下兩點醫學根據：

01

大多數的癌症發生、發展過程緩慢，從

"

無"

到

"有"

是一個長期漸進的累積過程，一般需要幾年到幾十年的時間。

也就是說從正常細胞演變到癌前細胞，再發展到形成腫瘤，通常需要幾年、十幾年，甚至更長的時間，只有當細胞內基因變異累積至一定程度，癌症才會發生。

這個過程就跟慢性病一樣，不是一蹴而就的。

02

癌症即使發生了，在免疫系統的「監管」下，部分癌症也可以長期「休眠」。

美國相關部門的統計數據表明，通過治療，患癌後的五年生存率可以達到70%～80%，像乳腺癌甚至能達到90%以上，前列腺癌患者多數能存活20年以上。

所以患了癌症不等於被判了死刑。

不少腫瘤患者如果能早發現、早治療，5年以後可完全穩定，部分患者甚至可以達到臨床治癒的效果，不再需要定期用藥，但需要定期複查，而冠心病、糖尿病、高血壓等卻必需要終身服藥。

不良環境因素、遺傳和生活方式

是癌症形成的主要原因

世界衛生組織癌症專家委員會的一項報告指出：

80%

的癌症是由不良生活方式和環境因素引起的；

35%～40%

的癌症與不科學、不合理的膳食有關；

30%

的癌症由吸煙引起、且被動吸煙的危害更大；

5%

的癌症則與飲酒有關。

在生活中如何做到「抗癌」與「防癌」

如果我們能學會科學的生活方式，癌症的發生可被預防和控制的在最低水平。

1

均衡膳食

飲食多樣化，每日多食蔬菜和水果，低鹽飲食，少食腌臘、煙熏等製品。

2

戒煙限酒

吸煙和飲酒是肺癌、口咽癌、消化道腫瘤的誘發因素，戒煙限酒可以減少上述腫瘤發生的概率。

3

適時篩查

早期診斷、早期治療是腫瘤治療的根本任務，能夠提高生存期。定期體檢、篩查腫瘤是早期診斷和治療的關鍵。

4

規範診療

如果患了腫瘤的病人，請到正規醫院接受治療，不能輕信路邊的「小廣告」「獨家秘方」等。

5

快樂生活

要有積極向上樂觀的生活態度，現代人生活節奏快、壓力大，如何調整心情，每天保持飽滿的精神去迎接工作生活，這也是關鍵。

來源：江蘇省人民醫院腫瘤科

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