這才是秋天顏值暴增的關鍵！

天氣終於越來越涼快了，我每天盼著能快點穿大毛衣啊啊啊啊啊

換季就是一個改頭換面的機會啊你們有覺得嗎？換新衣服換新髮型，然後心情也變好，整個人看起來美美噠

但是很多人卻毀在了皮膚上。。。

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秋天雖然涼快，但氣候乾燥，各種肌膚問題集中爆發，對照一下你是不是也有這些肌膚報警

№1？ 感覺皮膚緊繃、乾燥

№2？ 皮膚開始瘙癢、泛紅、冒痘

№3？ 皮膚粗糙，用護膚品感覺刺痛、不吸收

№4？ 眼部起小細紋，上妝浮粉

№5？ 嚴重的還會起屑、脫皮

像我前陣子出國買了好多新款，太喜歡了，太愛秋天了，然後就打臉了。。。秋天皮膚本來就乾燥缺水，加上旅途的奔波，皮膚狀態太差了，感覺自己老了一兩歲。還好當時帶那套護膚品給力，現在皮膚狀態好很多啦~

秋季氣溫降低，空氣中的水分也逐漸減少。加上新成代謝比夏日要慢，身體和皮膚都會出現缺水狀態。

現在是早秋，但早晚溫差還是挺明顯的，皮膚來不及適應這些變化，狀態會很不穩定啦。尤其針對敏感肌而言，簡直是度日如年嚕。

早秋是護膚的關鍵期，要為皮膚補充水分，儲存營養物質，否則深秋以及入冬後會變得更嚴重乾燥、加速老化。

所以仙女們要早點預防起來哦，好好做秋季的皮膚管理。讓好的皮膚來搭配你萌買的新衣服，顏值絕對能暴漲！

可以這樣改善秋季的問題肌膚

去日本的時候發現街上的日本女孩在秋天皮膚依舊是水嫩的，就是那種吹彈可破的那種啊，羨慕的我很想直接上去問她們在用什麼。。。但我還是慫了

日本女生是出了名的會保養，皮膚那麼好當然有可以取經的地方了，然後我就查了些資料，問了幾個在日本旅遊的朋友，整理了這些日本女生的秋日護膚要點

從內在的身體調理到外在的肌膚呵護，她們都會在早秋開始調整，可以說是非常勤快了~

01

飲食方式

生食

日本人喜歡生食，比如說刺身，生食的好處是可以完整地攝取食物中的酵素，使人體新陳代謝正常化。

日本女生在秋季會更偏好生食，來促進血液循環，解毒，預防便秘。皮膚自然而然也會得到改善。

生食在國內也是流行的趨勢，以純天然的飲食方式代替重油重鹽的習慣，確實能給腸胃減減負擔，不過還是要提醒大家生食要注意數量和衛生哦。

也有一些人不能接受生食，我覺得可以學習的是少食多餐吧，我一直是這樣的習慣。日本女生每樣東西吃的都比較少也比較清淡。吃什麼都會體現在皮膚上，女生們在這點上應該是深有體會了。

02

和食早餐

納豆拌飯

和食早餐是日本傳統的早餐，它有三件寶：米飯、味噌汁和納豆。根據個人口味還會加上紫菜和烤魚什麼的。

雖然每個日本人的習慣不同，早餐內容當然也會有洋食麵包牛奶這些。但很多日本女生還是非常堅持早餐的納豆拌飯的，因為這能讓她們的皮膚保持水嫩。仙女們也學起來納豆拌飯當早餐吧

說起納豆，它還是起源於中國的，是由黃豆通過納豆菌發酵製成豆製品，有助於身體的排毒。所以如果沒有納豆拌飯，還有一個推薦是黃豆肉皮炒在一起，秋季養肺吃豆可以趕走秋燥。

03

泡湯

秋日溫泉

日本女生幾乎每天都會用浴缸泡澡。秋天去室外泡溫泉也是她們很喜歡的活動。好想去日本泡湯啊啊啊啊啊

秋天的油脂分泌慢慢減少，洗澡不用太勤，一周泡個澡倒是很好的習慣，可以促進血液循環，排出毛孔里的廢物保持肌膚的光澤。

改善秋季肌膚問題除了上面3點從身體上內在調理之外，最重要還是要對肌膚的呵護。

04

護膚

全面呵護

防晒不要停

日本女生的護膚之道里絕對不會忽視的就是防晒。

有些人在秋季開始就不注意防晒了，這是錯誤的習慣。

秋天感受到的太陽是沒那麼熾熱了，但紫外線是一年四季都會使肌膚衰老變黑的，入秋之後防晒照樣不能偷懶哦~

溫和潔面

換季皮膚狀況不穩定，更需要溫和一些的潔面產品。本身油脂分泌就會減少，這個時期需要少泡沫易清洗的產品。

最好是潔面產品中有高保濕成分的，能在潔面的同時補給水分。

水分補給和滋養

日本女生在早秋開始就很注意體內的水分補給，除了加多每日的攝水量，晚上還會用蒸氣熏蒸臉面，入秋的時候，她們很喜歡用7日裝面膜來集中護理，但是這類面膜只能簡單補水，很適合妝前使用，滋養度還是不夠的，每周一次的保養，則會選擇SK-II護膚面膜這種滋潤營養型的產品。

當出現肌膚比較乾燥的情況，在護膚順序上也會做出調整，改為先乳後水，或者在原來的護膚流程中加入精油產品。

注重水油平衡。秋季肌膚乾燥起屑或者長痘本質上都是水油不平衡造成的，換季期間更容易出現這類問題。日本女生超級喜歡用SK-II神仙水來維持肌膚的穩定，它可以保持肌膚的水油平衡，讓肌膚一年四季都穩定在一個健康的狀態。

SK-II 神仙水效果顯著源於它的靈魂成分PITERA

PITERA能幫助肌膚溫和去角質，促進肌膚新陳代謝，抵禦紫外線所帶來的暗沉，無懼環境污染物導致的皮膚肌理衰退。

每天護理給肌膚撐起成一把天然的保護傘，加強肌膚鎖水保濕，令肌膚嫩滑、煥發動人光彩。經常使用可讓肌膚變得晶瑩剔透。

作為SK-II的忠實粉，怎麼能漏掉品牌的最新動態呢~

重磅消息！！9月1日起 SK-II 最新的PITERA ESSENCE經典禮盒在全球免稅正式推出。

這個經典禮盒非常適合旅行中的肌膚呵護，重點是，這次禮盒在包裝上很有特色，是以「旅行的藝術」為主題免稅店限量版旅行套裝，一共推出了6款，包含了日本、韓國、新加坡、香港、泰國、中國，總共6個地區主題。

這兩天也看到很多去日本旅行的博主曬出了這款日本限量版禮盒，日本限量版的包裝一秒擊中我了，來感受一下旅美日籍畫家Yuko Shimizu與SK-II一同打造的旅行最極致的藝術！

看，在她的筆畫下，旅人成為每段旅程的藝術家，隨意披上時尚的橫須賀外套，恣意地賓士於日本清幽竹林與艷紅雲朵之間的女子，為走過的路途抹上古今交織的奇幻色彩。這樣設計感十足的禮盒看得你很心動有沒有？

秋季是日本旅行的旺季，近期有日本旅行計劃的朋友千萬不要錯過，SK-II PITERA ESSENCE經典禮盒日本限量版是必買的好物！包裝這麼特別有藝術感送禮也是很不錯的捏。

除了包裝具備特色之外，此次SK-II PITERA ESSENCE經典禮盒日本限量版包含神仙水 75毫升、SK-II微肌因賦活修護精華霜 15g、護膚面膜 1片、護膚潔面霜20g，四大經典產品，非常適合秋季頻繁出現肌膚缺水乾燥細紋等問題的肌膚使用。

SK-II微肌因賦活修護精華霜

SK-II微肌因賦活修護精華霜，也就是眾所周知的SK-II大紅瓶，是一款高水潤度的精華霜。能夠全面細緻毛孔，多方位提升肌膚緊緻。使用數天，即可提升肌膚的水潤光澤，煥發年輕光采。

護膚潔面霜

SK-II 護膚潔面霜中含有SK-II的靈魂成分PITERA，能夠溫和去角質；同時含有水解亞麻籽提取物，能夠改善肌膚的油脂平衡，以及高保濕成分，在潔面的同時補水保濕，關鍵是泡沫真的是超級細密，洗後完全沒有緊繃感，這是秋季清潔步驟中非常關鍵的地方。

SK-II護膚面膜

SK-II護膚面膜，我們都稱其為「前男友面膜」，看名字就能感受到它的威力了，敷完之後容光煥發。可以說是秋季旅行的肌膚救星了，幫你的肌膚補水、減淡細紋，使之呈現光滑、緊緻的好狀態。

這樣經典的組合，簡直就是旅途中的最佳伴侶，一套即解決因車馬勞頓，風吹日晒帶來的肌膚問題，讓旅途中的你持久保持光彩耀人。

重要的是日本限量版禮盒只有在日本免稅店才能購買到哦，去日本旅遊的朋友就千萬不要丟了這次購買的機會。

說了這麼多，你們一定耐不住要問這個禮盒的價格。說出來你們也許不信，這樣獨具一格包裝設計+明星產品組合的日本限量版禮盒在機場免稅店購買只需JPY7,900 ,約人民幣511元，同比國內專櫃購買優惠49%！！！

獨具日本特色的包裝設計絕對是伴手禮首選，不論是帶回國送人還是自己在旅途中使用，都是很貼心的秋季肌膚呵護套裝了，此時此刻，我已經預定好機票，要到日本購上幾套了，哇咔咔~

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