80後女孩的抗抑鬱症日記：告訴你成功戰勝抑鬱的經歷！

我被診斷出患抑鬱症已有3個年頭，我已經被抑鬱症折磨了太長時間了。其實我的生活一直以來算比較平穩，直到14年的冬天，我至今不敢回憶起那段時光，那時候連續一個星期夜不能寐，整夜失眠白天恍惚，那時候彷彿進入一種心魔的狀態，覺得一切都了無生趣，感覺自己和整個世界都是割裂的。那時候不想工作，也沒有什麼胃口吃飯，老公覺得我不對勁就帶去醫院進行檢查，最後確診是重度抑鬱。

當時醫生建議使用藥物治療，我開始有些抗拒，總覺得好像是那些比較瘋癲的人才需要吃藥，醫生向我解釋了藥物可能出現的一些副作用。

我開始吃米氮平和百適可，在一開始小劑量的服用，吃了之後只能躺著，腿軟的走不了路。在我病重的時候，我什麼都做不了，那段時間我不是很想死，但也不是很想活著。

體重也飄忽不定，最低的時候80斤最高90斤。臉色也比別人要蒼白，暗沉，兩眼無神，有的時候都不敢照鏡子，怕被鏡子裡面的自己嚇到。

在服藥6周之後，一些嗜睡、口乾、乾嘔、沒食慾等副作用差不多已經消退。那時候我吃藥吃到一半的時候，記性也越來越差了，經常忘記吃藥，就索性停葯不吃，但我小看了私自停葯帶來的後果，停葯之後那些不好的感覺又全部湧上來了。去醫院檢查，醫生告誡我不要私自停葯，否則會加重病情。

如果要停葯的話需要慢慢的減量，逐步的停葯。期間我去醫院複查，醫生跟我聊了聊，覺得我現在的狀態還不錯，如果繼續堅持的話還可以痊癒。

比抑鬱症更可怕的，是久治不愈帶來的絕望

但上天就愛和你開玩笑，去年4月初的時候我身體不舒服以為只是普通的腸胃炎，誰知卻懷孕了，當看到b超上的胎兒時，我崩潰了，因為醫生叮囑在服藥期間不宜要孩子，可能會對孩子造成影響。大夫讓我們權衡利弊之後再做決定。之後我和老公市內的各個醫院看了精神科、優生優育科、婦科、計劃生育科。當然懷孕了藥物就不能用了，但我的情況並不能停葯，尤其是在懷孕期間激素分泌異常，這樣會導致抑鬱複發，就算安穩的度過分娩期，那麼還可能會產後抑鬱。

因為擔心孩子問題，失眠問題越來越嚴重了。我很珍惜這個寶寶，想要把寶寶生下來，但因為一次特殊情況，不得不終止妊娠，我當時聽到這個消息整個人都崩潰了，我覺得全都是自己的錯，才會扼殺了一個小生命。我的自責感更強了，思想也越來越偏激。最後，抑鬱症加重，甚至出現了幻視、幻聽，不光身體上受折磨精神上也承受著巨大的壓力，當時感覺自己就是一具行屍走肉。

後來，老公把我帶去醫院的精神科讓我接受住院治療，我的主治醫生給我換了藥物，在這段時間進行了無抽搐電休克治療，感覺腦子跟喝酒一樣被灌了一下，然後就什麼都不記得，這種感覺就像自己的人生能重新來過一樣。

隨後我開始了每周一次的心理諮詢，也就是CBT行為認知療法，感覺對自己的了解更深刻。在這期間我每天都會出去晒晒太陽，感受一下人間煙火。慢慢的我又恢復好了，病情也穩定了，直到現在我還在堅持吃藥。每段時間就會在恩恩醫生app平台定期複診和購買藥品，這樣我就不用來回奔波了。

我不知道未來還會不會在複發，但現在我對未來有了些許希望和期待，我很慶幸在走幾步路就沒力氣的時候還堅持去看醫生，我也很慶幸我堅持了藥物治療。

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