孤獨已經成為一種流行病

根據美國心理學協會的研究，孤獨和社會孤立可能是比肥胖更嚴重的公共健康危害，而且它們的影響正在不斷的增長。

與他人建立社會聯繫被認為是人類的基本需要，對於幸福生活和長期存活均非常重要。極端的例子表明，嬰兒缺少人際交往不能茁壯成長並且容易夭折，事實上，社會隔離或者禁閉已被用來作為一種懲罰。然而，現在越來越多的人定期會經歷孤獨。

根據AARP 孤獨研究計劃評估得出，在美國，大約有4260萬年齡超過45歲的成年人備受慢性孤獨的煎熬。此外，最近的美國人口普查數據顯示，超過四分之一的人口獨居，超過一半的人口沒有結婚，而且自從上一次人口普查以來，每個家庭的結婚率和子女數量都在下降。

這些趨勢表明，美國人會越來越少，所以會經歷更多的孤獨。

為了說明社會隔離和孤獨對過早死亡風險的影響，Holt-Lunstad分析了如下數據。第一項研究涉及148項研究，共有300000多人參加，研究發現，更多的社會聯繫與早逝風險的降低有關。第二項研究涉及70項研究，研究對象主要來自美國北部，但也來自歐洲、亞洲和澳大利亞，調查了社會孤立、孤獨或獨居可能對死亡率造成的影響。研究人員發現，這三者對過早死亡的風險都有顯著的影響，其影響的能力相當於肥胖對過早死亡的影響。

強有力的證據表明，社會隔離和孤獨顯著增加過早死亡的風險，其風險的大小超過了許多其他的健康指標。隨著人口老齡化，孤獨的影響只會不斷增加。事實上，世界上許多國家現在都表明，孤獨已經成為一種社會流行病。（zhuliee 206675）

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