這樣梳頭 很傷身，看看有你嗎！

無論剛修剪的造型多麼令人滿意，它也最多能保持12個星期。這是因為每根頭髮的生長狀況是不一樣的。通常，一根頭髮1個月能長1厘米左右。春夏兩季頭髮生長速度稍快，而秋冬季節則稍慢。時間一長，頭髮就會變得參差不齊，最初修剪好的髮型就會產生變化，顯得亂蓬蓬的。

頭髮長時間不剪會影響頭部皮膚的呼吸和代謝，使頭皮出油增多。對於長發女性，出油是最不利於頭髮健康的，所以長到一定長度後，應該及時修剪，以免引起皮脂代謝紊亂。定期修剪頭髮，可以刺激毛髮細胞的新陳代謝，還能避免發梢分叉，促進毛髮的生長，從而使髮絲保持健康亮麗的狀態。長、短髮型的修剪時間可以有所不同。一般來說，短髮可以每月修剪一次；長發則最長不能超過3個月修剪一次。

這4種髮型竟然會傷身！

1、長劉海

生活中，過長的劉海與毛糙的玻璃片原理相同，視力正常的人容易因此導致近視，原本近視的人則會變成高度近視。劉海過長還易造成被遮住的眼睛弱視，即使戴了眼鏡矯正，視力仍不會超過0.8。專家建議劉海長度最多齊眉毛，寬度應在眼眶外面，最好超過耳朵和眼瞼的中線，尤其不要模仿動漫形象，把一隻眼睛蓋住。

2、馬尾辮

很多女性喜歡把自己的頭髮緊緊紮起來，顯得清爽利落。可頭髮扎得太緊，牽拉頭皮，久了會導致毛囊及周圍皮膚變得鬆弛，髮際線處會長白髮，甚至引起脫髮。專家建議常換換髮型，春天最好「披頭散髮」，使頭部和外周皮膚更放鬆。

3、戴發箍

不少人都有這樣的經歷：長時間使用發箍後，鬢角太陽穴周圍感到脹痛。這是由於發箍太緊或與頭型不符，壓迫頭皮，血液循環不良所致，經常戴就容易長白頭髮。建議購買發箍時選擇與自己頭型相符的，發箍不要太窄，也不要長時間戴。

4、總在同一個地方分縫

頭皮長期暴露在紫外線下會受到傷害，影響黑色素細胞功能，無論頭髮中分還是三七分，長期不變都會使該處頭皮持續受到紫外線輻射，導致長出白髮。建議每兩三個月換個方向梳理。

在家如何護理頭髮？

上面我們說了一些髮型的誤區，那麼，在家的話，我們應該如何護理頭髮呢？

首先，我們子啊梳頭髮前記得要先用護髮素。海邊回來時候不要馬上梳頭髮，給在陽光下暴晒的頭髮些許的休息時間，洗髮的時候切記要用護髮素，尤其對長發的更應如此。

再者，拋棄劣質造型商品。夏季的時候最好不要用髮膠或者髮型噴霧等商品，尤其是一些劣質的造型商品。護髮素最好含有乳木果或者椰子油之類配方的商品。

此外，頭髮要風乾。每日都需洗頭髮，尤其喜歡游泳，日光浴和潛水的小女子注意了，每次洗髮完畢記得要用溫和的護髮素或者焗油來養護頭髮。夏日發膜集中每周做三四次。切記一定習慣用風乾頭髮，不要用電吹風等護髮工具。

不僅如此，我們還要注意梳子的質量。梳子是耐用品，所以切記要一把好的梳子陪伴身邊。梳子的質量好壞一用便知。

最後，要學會以食養發。牛油果，堅果類和健康的低脂類油品都是對頭髮很有好處的。飲食中要嘗試經常吃，頭髮才會根基牢固。

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