高血壓如何通過飲食調理高血壓？應該如何預防和治療？

高血壓這種病相信很多人都聽過，因為這種病不僅高發，而且常見，是一種幾乎人人皆知的疾病。老年人最易得這種病，得病原因與自身年齡和身體素質有關。犯病後，典型的臨床表現有頭暈、意識不清、胸悶、心悸、記憶力下降、氣促等。部分人沒有明顯的臨床癥狀，但嚴重時會並發心、腦血管疾病。得了高血壓怎麼辦？飲食調理是緩解高血壓有效的方法。高血壓如何調理？以下是3款調理高血壓的山藥食譜。

高血壓食譜：山藥綠豆羹

材料有山藥、綠豆、蜂蜜，功效為清熱解毒、益氣降壓，做法為將山藥清洗乾淨、切成片，然後與清洗乾淨的綠豆一起放入鍋中加水熬煮，煮熟後加蜂蜜調味即可食用。早晚服1次，持續服用一段時間，血壓會有所下降。

高血壓食譜：山藥蝦皮糊

材料有山藥、蝦皮、蔥花、姜、五香粉、鹽、味精等，功效為滋潤血脈、固腎降壓，做法為將所有材料清洗乾淨，山藥切成塊，蝦皮、黃酒、薑末、蔥花先放入鍋中熬煮10分鐘，然後再與山藥共煮，熟後加鹽、味精調味即可，早晚一次，服用一段時間肝腎陰虛、頭昏眼花、胸悶、心悸等癥狀會減輕。

高血壓食譜：山藥決明荷葉汁

材料有山藥、決明子、荷葉，功效為補益肝腎、滋潤血脈，做法為將所有材料清洗乾淨，山藥切碎，荷葉放入紗布袋，再將三樣材料一起放入鍋中加水熬煮，熟後拿掉紗布袋，飲湯即可，早晚服用一次。服用一段時間後，頭痛、頭暈、記憶力減退、心悸、胸悶等癥狀會減輕，血壓有所下降。

高血壓如何調理？高血壓患者除了服用以上三種食物調理身體外，還要注意自身健康，不要經常喝酒，不要經常抽煙，要適當做運動，增強體質。

預防和治療

對於此種疫苗的研究，最早的是匈牙利的科學家霍爾瓦特伊斯特萬教授，他早在1983年的時候就發現了膽固醇抗原的存在，由於它對人體的健康有重大意義，霍爾瓦特伊斯特萬教授和他的研究團隊全部投入到對它的研究上。

終於在2007年匈牙利的科學家霍爾瓦特.伊斯特萬（Dr. Horváth István）教授發表一種膽固醇免疫療法應用於臨床，其在心血管疾病的應用中，防栓，溶栓，軟化血管，消除斑塊方面的效果顯著，對於心血管疾病早期的治療和支架後防治再次堵塞的治療意義重大。

而醫心國際做為匈牙利伊斯特萬教授在中國代表處，提供赴歐注射抗動脈粥樣硬化（AS）疫苗的諮詢服務。醫心國際通過對心血管慢性疾病的監、管、控、治的客戶管理體系，提高中老人生活質量。對心血管疾病的健康指標進行定期監控，讓心血管患者「遠離病魔」。

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