白露節氣推拿效果佳

白露

白露是二十四節氣中的第十五個節氣，天氣漸轉涼，會在清晨時分發現地面和葉子上有許多露珠，這是因夜晚水汽凝結在上面，所以得名。

白露之後小兒保健注意哪些

白露之後，早晚溫差大，及時添加衣被，以防感冒，而支氣管炎、哮喘、消化性潰瘍等慢性病患者，也容易誘發或加重病情。

肚臍部位有豐富的神經末梢和神經叢，對外部刺激敏感，如果寒氣進入，容易患上急性腹痛、腹瀉、嘔吐。

腳部分布著人體的6條重要經脈，血液循環最為不暢。雙腳受涼容易引發感冒、支氣管炎、消化不良、失眠等病症。

因此，白露應注意腳的保暖，鞋襪宜寬鬆、舒適、吸汗。

白露防秋燥

白露是典型的秋季氣候，容易出現口乾、唇乾、鼻干、咽干及大便乾結、皮膚乾裂等癥狀。

預防秋燥以健脾潤燥為主，可適當地多服一些富含維生素的食物，如粳米、秈米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。

飲食禁忌：忌吃性質寒涼，易損傷脾氣的食品，忌吃味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，忌吃利氣消積，容易耗傷脾氣的食品。如：苦瓜、冬瓜、海帶、螃蟹、鴨子等。

節氣推拿效果佳

節氣推拿對於提高小兒身體免疫力、開發智力、促進生長發育、防止生病，具有顯著地健康功效。

今年白露節氣推拿時間：9月6、7、8、9、10、11日中，任選三天，為寶寶做節氣推拿。小兒節氣推拿，通常每個節氣連續做三天，節氣的頭一天、節氣當天和節氣的後一天。

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